Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Erdoğan Öz, Türkiye'deki yüzme sularının %90'ından fazlasının 'mükemmel' veya 'iyi' kalitede olduğunu belirtti. Sadece %4'ü 'zayıf' bulunan plajlar 5 yıl üst üste 'zayıf' bulunursa yüzmeye kapatılıyor.
Bilim insanları, hem kafeinli hem de kafeinsiz kahve tüketiminin bağırsaktaki faydalı bakteri çeşitliliğini artırdığını saptadı. Bu değişimin bağırsak-beyin aksı üzerinden stres, depresyon ve kaygı seviyelerini önemli ölçüde azalttığı belirlendi. Kafeinli kahvenin odaklanma ve iltihap giderme, kafeinsiz versiyonun ise uyku kalitesi ve hafıza desteği konusunda öne çıktığı görüldü.
University College Cork araştırmacıları, Nature Communications'da yayımlanan çalışmada 62 katılımcıyla kahvenin bağırsak ve beyin sağlığı üzerindeki etkilerini inceledi. Kafeinli ve kafeinsiz kahvenin bağırsak mikrobiyotasını olumlu yönde etkilediği, stres, depresyon ve dürtüsellik düzeylerini düşürdüğü belirlendi. Uzmanlar etkinin yalnızca kafeinden değil, polifenoller gibi bileşiklerden de kaynaklandığını vurguladı.
