الشمر نبات غني بالعناصر الغذائية، يدعم الهضم، يقلل الالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة. يُستخدم في الطبخ والطب منذ القدم، ويُقارن باليانسون في نكهته. له فوائد في تخفيف آلام الدورة الشهرية والمغص لدى الأطفال.
مقالات تتناول أطعمة طبيعية لخفض ضغط الدم مثل الخضراوات الورقية والموز والشمندر، وكيفية زيادة فيتامين د في الفطر، وتأثير السكر على الصحة النفسية والمزاج والذاكرة.
مدرب المنتخب السعودي يختبر خطة دفاعية بخمسة لاعبين لمواجهة إسبانيا في كأس العالم، بينما تعيش أتلانتا أجواء احتفالية مع ارتفاع أسعار تذاكر المباريات.
أعربت الدكتورة نهال الشمري، عضو مجلس النواب العراقي، عن رفضها القاطع لوجود أي قواعد إسرائيلية على الأراضي العراقية، مؤكدة أن أي قواعد تم إنشاؤها كانت مؤقتة. كما أشارت إلى أن تشكيل الحكومة الجديدة تم بالحد الأدنى الدستوري، مع فشل مرشحي وزارتي الداخلية والدفاع في الحصول على الموافقة.
Wadhaa Al-Shammari, a Saudi master's student specializing in deaf education in the US, overcame profound personal challenges including hearing loss and losing both parents to earn her degree from Gallaudet University. She was selected to deliver the commencement address, becoming an inspiration for her resilience and advocacy for the deaf community.
