Nach einer Kündigung kämpfen viele mit negativen Emotionen wie Wut und Selbstzweifeln. Eine Umfrage zeigt, dass fast die Hälfte der Betroffenen das berufliche Sicherheitsgefühl verliert. Experten raten, Gefühle zuzulassen, aber nicht an ihnen festzuhalten, und den Blick auf die Zukunft zu richten.
Sebastian Fitzek, einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren, sprach im Audimax der Universität Hamburg über sein bevorstehendes 20. Jubiläum, seine Bücher, Erfahrungen als Vater und seine Sicht auf die Gesellschaft. Er gab Einblicke in sein Handwerk und verteidigte den inhabergeführten Buchhandel.
Eine Studie der Uni Bielefeld zeigt: Jugendliche der Generation Alpha sind selbstbewusst, aber auch von Selbstzweifeln und Leistungsdruck geplagt. Soziale Ungleichheit verstärkt diese Probleme, während verlässliche Bezugspersonen und soziale Werte wie Fürsorge und Hilfsbereitschaft als wichtige Vorbilder gelten.
Das deutsche Duo "Blumengarten" spricht über den viralen Erfolg ihres Songs, der auch von internationalen Fans gefeiert wird. Sie thematisieren Selbstzweifel und den Druck in einer Welt des Optimierungswahns.
Das Impostor-Syndrom beschreibt das Gefühl, ein Hochstapler zu sein und Erfolge nicht anerkennen zu können. Facharzt Steffen Häfner erklärt, wie dies zu Burn-out führen kann und welche Strategien zur Bewältigung existieren.
Selbstzweifel im Job sind laut Experten normal, besonders in Übergangsphasen. Stärkenorientierung und ehrliche Selbstreflexion helfen, mit Defiziten umzugehen. Feedback und Weiterbildung sind wichtige Werkzeuge.
