تفاح الأحمر غني بمضادات الأكسدة، بينما يمتاز التفاح الأخضر بمركبات نباتية قوية. الجلوس الطويل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
Resumen generado por IA
تفاح الأحمر غني بمضادات الأكسدة، بينما يمتاز التفاح الأخضر بمركبات نباتية قوية. الجلوس الطويل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
ترتبط قلة النوم في منتصف العمر بتراجع القدرات الذهنية وتسارع شيخوخة المخ. يمكن عكس التغيرات الإدراكية عند الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
ماتت 300 فلسطينية في غزة في انتظار الإجلاء الطبي منذ وقف إطلاق النار، حيث يواجه المرضى صعوبات في الحصول على علاج خارج القطاع بسبب القيود الأمنية والإدارية.
دراسة علمية جديدة تظهر أن تناول الفواكه والخضراوات ذات الألوان الحمراء والزرقاء والبنفسجية يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل احتوائها على الأنثوسيانين.
لفتت دراسة علمية إلى أن شرب القهوة يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد وسرطان الكبد، حتى لدى الأشخاص الذين يستهلكون 5 أكواب أو أكثر يومياً.
أفادت منظمة الصحة العالمية عن تفشي الكوليرا في السودان، مما أدى إلى وفاة 120 شخصاً وتسجيل 1102 حالة إصابة مشتبه بها، في ظل تدهور القطاع الصحي بسبب الحرب المستمرة.
تستعرض هذه المقالة ستة أساليب علمية لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات، بما في ذلك التكرار، تقديم الخضروات أولاً، زيادة حصة الأطعمة الصحية، تغيير شكل الخضروات، تناول الطعام معاً، واجعله ممتعاً.
