دراسة علمية واسعة نشرت في مجلة Nature، بقيادة باحث صيني، نجحت في بناء خريطة مكانية شاملة لأكثر من 13 ألف بروتين بشري، مما يمثل خطوة هامة نحو فهم أعمق لجسم الإنسان. وتطرح الدراسة تساؤلات حول ضرورة بناء أطلس بروتيني عربي لمواكبة التطورات في الطب الدقيق.
مقالات تتناول حلولًا طبيعية لمشاكل صحية شائعة، منها الإمساك المزمن باستخدام عصير البرقوق، وتحسين جودة النوم عبر مكملات المغنيسيوم والزنك، وتحفيز نمو الشعر ببدائل طبيعية للمينوكسيديل مثل زيت إكليل الجبل والكافيين.
يصف الفنان أمير المصري فيلم "القصص" بأنه عمل عالمي وأهم ما قدمه، مشيداً بإخراج أبو بكر شوقي وتوقع نجاحه تجارياً. كما تحدث عن دوره كعازف بيانو وتدريباته المكثفة، ورسالة الفيلم عن التمسك بالأحلام وقوة الأسرة.
يستعرض التقرير التوقيت الأمثل لشرب القهوة الصباحية وتأثيره على الصحة، بالإضافة إلى استعراض أسباب تساقط الشعر لدى المراهقين وعلاجاتها المحتملة.
يُقدم العسل فوائد صحية عديدة، منها تعزيز المناعة ودعم الدماغ بفيتامين سي، بينما قد يؤثر الإفراط في تناول البروتين على الكلى.
كشفت دراسة يابانية أن فيتامين سي قد يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر ويعزز الذاكرة والانتباه، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص ذوي المستويات الأعلى من الفيتامين لديهم حجم أكبر من المادة الرمادية وترابط أفضل في شبكات الدماغ.
Saudi Arabia's Deputy Minister of Investment highlighted the strong economic ties with Russia at the St. Petersburg International Economic Forum, emphasizing shared industrial and technological priorities and mutual investment opportunities.
يشهد بروتين مصل اللبن، المستخدم في منتجات غذائية متنوعة، ضغوطاً متزايدة على سلاسل التوريد العالمية بسبب الطلب المرتفع. استنفد بعض الموردين مخزونهم وارتفعت الأسعار، مما دفع الشركات للبحث عن بدائل أو تعديل منتجاتها.
يؤكد طبيب على أن احتياجات السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات تختلف من شخص لآخر حسب الجنس والعمر والنشاط البدني، وينصح بالتركيز على الأطعمة الكاملة والطبيعية بدلاً من حساب السعرات بدقة.
تؤثر قلة النوم على الانتباه والذاكرة، وقد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان. وتُعد الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الأسماك الدهنية والتوت، والمشروبات الصحية كالشاي الأخضر والماء، أساسية لدعم صحة الكلى والجسم بشكل عام.
دراسة تكشف أن الصيام لمدة سبعة أيام يحدث تحولات بيولوجية عميقة، مع ظهور التغيرات الأيضية الصحية بعد ثلاثة أيام. يعيد الجسم تشكيل البروتينات المؤثرة على الدماغ والمناعة بعد 72 ساعة، مما يفسر استخدامه طبيًا لتقليل الالتهابات، رغم تحذيرات الأطباء من مخاطره.
دراسة تقودها جامعة جورج ماسون تشير إلى أن مكملات الطاقة والبروتين المتوازنة (BEP) قد تحسن وزن المواليد وتقلل مضاعفات سوء تغذية الأمهات في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل.
يستعرض المقال فوائد فيتامين سي للبشرة، وفوائد القهوة الصحية المتعددة، بالإضافة إلى تحليل لألواح البروتين، مخاطرها وفوائدها، وكمية البروتين التي يحتاجها الجسم يومياً.
تستعرض المقالة فوائد القهوة الصحية المحتملة، مثل دعم صحة القلب والأمعاء، وتحسين الصحة الجنسية، والمساعدة في خسارة الوزن، وتقليل خطر الأمراض المزمنة. كما تناقش ألواح البروتين، فوائدها وسلبياتها، واحتياجات الجسم اليومية من البروتين. وأخيراً، تتناول أعراض نقص الحديد مثل التعب والصداع وخفقان القلب وضيق التنفس، مع التأكيد على ضرورة التشخيص الطبي.
