Salud
24.06.2026Resumen IA
醫師推薦低門檻運動：太極拳與跳舞助身心健康、防失智
斗六成大醫院醫師蘇奕嘉推薦太極拳與跳舞作為入門運動，強調其低門檻、易持續的特性。這兩種運動不僅能提升身體機能、改善睡眠、舒緩情緒，還能預防失智，並因群體活動性質，有助心理療癒。
自
自由时报斗六成大醫院
Estable2 noticias1 fuentesÚltima actualización: 24.06.2026
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