Диетолог объяснила, почему добавленный сахар вреден для здоровья

L'essentiel

Диетолог Нурия Дианова рассказала, что добавленный сахар не имеет питательной ценности, вызывает резкие скачки глюкозы и инсулина, способствует набору веса, развитию диабета 2 типа, ожирения, проблем с печенью и сердцем.

Résumé généré par IA

Taille de police

Read the full article on Лента.ру

Sujets liés

сахар

Sujetsздоровье диета диабет ожирение сердечно-сосудистые заболевания

This article was originally published by Лента.ру.

Articles liés

Plus sur ce sujetсахар

Santé·3 dk önce

Врачи назвали неожиданные способы охладиться в жару

Врачи Энтони Лагина и Скотт Браунстайн перечислили неожиданные, но не всегда эффективные способы охлаждения в жару, такие как влажная простыня или лед перед вентилятором. Они подчеркнули важность проверенных методов: пить больше воды, носить светлую одежду и избегать солнца.

Лента.ру

En développement·1 sa önce

Заячий ячмень опасен для собак, предупредил кинолог

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев предупредил, что сорняк "заячий ячмень" опасен для собак, особенно в июле-августе. Его острые колоски могут попасть в уши, глаза или между пальцами, вызывая дискомфорт, и их нельзя удалять самостоятельно.

Лента.ру

Santé·1 sa önce

Врачи назвали популярные омолаживающие процедуры с недоказанной эффективностью

Специалисты по превентивной медицине назвали неэффективные методы омоложения: добавки NAD+, БАДы, капельницы, пептиды и гаджеты. Они подчеркнули, что долголетие нельзя купить, и рекомендовали сосредоточиться на доказанных привычках: физ. активности, сне, питании и соц. связях.

Лента.ру

En développement·2 sa önce

Инфекционист: уличная еда может вызвать кишечные инфекции из-за антисанитарии

Врач-инфекционист Владимир Неронов предупреждает, что уличная еда часто становится причиной кишечных инфекций из-за нарушения санитарных норм. Он советует выбирать оживленные точки, отдавать предпочтение горячей пище и бутилированной воде, а также обращаться к врачу при серьезных симптомах.

Лента.ру

En développement·2 sa önce

Ebola Death Toll in DRC Rises to 506, Confirmed Cases at 1,561

The Democratic Republic of the Congo's Ministry of Communication and Media reported a rise in Ebola deaths to 506, with 14 new fatalities in the last day. Confirmed cases now total 1,561, and 253 people have recovered. Contact tracing coverage is at 81.6%.

TASS

En développement·4 sa önce

Миллионер Брайан Джонсон, одержимый вечной жизнью, столкнулся с неизлечимой болезнью

Миллионер Брайан Джонсон, известный своими экспериментами по замедлению старения, обнаружил у себя аутоиммунный атрофический гастрит. Болезнь неизлечима, но поддается смягчению, хотя и вызывает проблемы с усвоением питательных веществ и анемию.

Лента.ру

Plus sur ce sujetсахар