Santé
02/07/2026Résumé IA
دراسة: الفواكه والخضروات الملونة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والبروبيوتيك والزعفران يعالجان الارتجاع والاكتئاب
كشفت دراسة عن أن الفواكه والخضروات الحمراء والزرقاء والبنفسجية تقلل خطر أمراض القلب والسكري بفضل الأنثوسيانين. كما تستعرض الأبحاث دور البروبيوتيك في تخفيف ارتجاع المريء، وفوائد الزعفران في علاج الاكتئاب وتحسين النوم وصحة القلب.
ا
الشرق الأوسط10 min de lecture
