Santé19.06.2026Résumé IA研究:Omega-3保健食品對不良生活習慣者無助改善大腦功能一項發表於《eBioMedicine》的臨床試驗證實,對於生活習慣不良的族群,Omega-3魚油或藻油保健食品無法改善記憶力、認知功能或減緩腦細胞流失。研究指出,Omega-3雖對大腦健康重要,但需透過地中海飲食等天然方式攝取,並搭配規律運動與減壓生活。自自由时报