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Santé·09/07/2026Résumé IA
深層睡眠促進生長激素分泌 助肌肉修復與代謝調節
美國最新研究發現,大腦在深層睡眠期間會促進生長激素分泌,有助於肌肉修復、骨骼健康及代謝調節。研究首度找出控制此過程的神經迴路,為治療睡眠障礙、肥胖及糖尿病等疾病帶來新契機。
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自由时报2 min de lecture

美國最新研究發現,大腦在深層睡眠期間會促進生長激素分泌,有助於肌肉修復、骨骼健康及代謝調節。研究首度找出控制此過程的神經迴路,為治療睡眠障礙、肥胖及糖尿病等疾病帶來新契機。

新加坡研究團隊發現,DEAF1基因的活性是影響運動對抗老肌肉修復效果的關鍵。規律運動能降低DEAF1活性,幫助老化肌肉清除受損蛋白並啟動修復機制,延緩肌力衰退。研究成果發表於《美國國家科學院院刊》(PNAS)。