Phụ nữ trung niên dễ tăng cân do thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, làm chậm chuyển hóa, tăng tích mỡ bụng và ảnh hưởng đến cảm giác đói-no. Chuyên gia khuyên duy trì lối sống khoa học và bổ sung tinh chất thiên nhiên để cân bằng nội tiết tố.
Phụ nữ mãn kinh cần bổ sung canxi, vitamin D, phốt pho, vitamin K, magie, protein và axit béo omega-3 để duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Bệnh nhân Hà mắc ung thư biểu mô tuyến nội mạc tử cung giai đoạn 1B dù có dấu hiệu ban đầu ít và tự hết. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ sau mãn kinh khám phụ khoa định kỳ để tầm soát ung thư.
Phụ nữ trên 50 tuổi thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do thay đổi nội tiết tố và trao đổi chất. Bài viết đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng, tập luyện và lối sống lành mạnh để đạt mục tiêu giảm cân an toàn.
