
Ученые обнаружили молекулярный механизм, с помощью которого упражнения замедляют старение суставов
AI-generated summary
Остеоартрит является распространенным возрастным заболеванием, характеризующимся разрушением хряща и ограничением подвижности суставов.
Умеренные физические нагрузки способны запускать в организме процессы, которые защищают хрящевую ткань от возрастного разрушения. Ученые выяснили, что после тренировок в крови меняется состав особых частиц, переносящих молекулярные сигналы между клетками. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Aging (NA).
Остеоартрит часто развивается с возрастом и сопровождается постепенным разрушением хряща, болью и снижением подвижности суставов. Физические упражнения давно рекомендуют для профилактики и лечения заболевания, однако механизм их защитного действия оставался изучен не полностью.
Ученые сосредоточились на внеклеточных везикулах — микроскопических частицах, которые клетки выделяют в кровь для переноса различных молекул. В исследовании пожилые люди в течение трех месяцев выполняли аэробные упражнения умеренной интенсивности. Анализ крови показал, что после тренировок содержимое этих частиц изменилось.
Особое внимание исследователей привлекла микроРНК-29, количество которой во внеклеточных везикулах увеличивалось после физических нагрузок. В экспериментах она помогала стареющим клеткам хряща приобретать более «молодые» характеристики и уменьшала признаки разрушения суставов.
Полученные после тренировок внеклеточные везикулы также улучшали состояние клеток и тканей коленного сустава. Таким образом, физическая активность может защищать суставы не только за счет укрепления мышц и улучшения подвижности, но и непосредственно запускать молекулярные процессы восстановления хрящевой ткани.

Russian paleogeneticists analyzed 34 skulls found in a utility pit at the Chekups-2 monument in the Crimean region of the Krasnodar Territory. The study showed that the remains belonged to adult men, probably participants in an armed conflict or a military unit of the autochthonous population of the Caucasian Black Sea region, who lived in the 1st-4th centuries AD. Some skulls showed perimortem injuries and traces of scalping.

In the Aktanysh region of Tatarstan, archaeologists discovered a medieval settlement of the 11th-12th centuries with an area of 0.7 hectares, 940 meters from the village of Buaz-Kul on the left bank of the Belaya River. Named "Baskul III" as part of a series of sites near the Belaya River.

Assistant to the President of the Russian Federation Andrei Fursenko announced the continuation of active international cooperation of Russian scientists in the ITER project in France and in matters of regulating the risks of artificial intelligence, despite the geopolitical situation.

Scientists at the University of Bonn have discovered that microplastics accumulate in the Kupffer cells of the liver, blocking their function and causing fat to accumulate in the organ. A study on mice showed that the effect depended on the size of the plastic particles.

In Kyrgyzstan, on the shores of Issyk-Kul, the Ak Ilbirs research center will open on October 23. It will become the second site of the Snow Leopard Center for the study and conservation of snow leopards in their natural environment.

Scientists from the St. Petersburg Polytechnic University proposed using different titanium alloys for 3D printing of bone implants to provide the necessary properties in different areas of the device: strength, integration with bone tissue and antibacterial effect. The results were published in the journal Metals.