新營醫院中醫調理 助婦女緩解更年期不適

2026/06/17 13:37

面對更年期的不適，新營醫院提供中醫調理來改善。（新營醫院提供）

〔記者吳俊鋒／台南報導〕台南陳姓婦人未滿50歲就停經，自覺情緒變得比較敏感，常為了一些瑣碎事情亂發脾氣，也因焦慮多思而出現胸口悶堵、小腹脹痛等症狀，求助於衛生福利部新營醫院中醫科，依據《黃帝內經》記載觀點，以腎陰虛型、腎陽虛型、脾氣虛弱型、肝鬱氣滯型等4大型證診斷為典型更年期不適，開立藥方調理後，已有改善。

新營醫院中醫科醫師黃雅倫表示，更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程，台灣女生平均進入更年期的年齡為45至55歲，雌激素分泌顯著減少，使得月經週期與經量變得不規則；48歲的吳姓女子也因月經週期不規律已持續半年，每天不定時感覺一股烘熱感從胸口直衝臉部，並且伴隨大汗淋漓和口乾舌燥，前來求診。

黃雅倫說，從中醫觀點，《黃帝內經》記載「女子七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭。」即指出女性在49歲左右會面臨生理上的變化，也相應到現今所謂的更年期，腎陰虛型為體內津液不足，症狀表現是潮熱盜汗、兩顴紅、口乾舌燥、難以入睡；腎陽虛型為體內溫煦功能不足，症狀表現是四肢冰冷、精神不振、腰膝痠軟、小便清長。

至於脾氣虛弱型為脾胃功能不佳，症狀表現是食慾不振、身體沉重感、下肢水腫、皮膚暗沉；肝鬱氣滯型為氣血運行不暢，症狀表現是情緒起伏不定、胸悶、頭痛、腹脹。黃雅倫解釋，臨床治療上，中醫以補腎疏肝健脾為首要，再依個人的體質與症狀表現加以診治開方藥，如有脾虛濕盛者要健脾利濕，腎氣虛者佐以補養氣血，通常都能獲得不錯療效。

黃雅倫提到，日常穴位的保健，位於小腿內側，足內踝尖往上約4指幅寬處的三陰交穴，是調節肝腎脾三條經絡的重要穴位，每天規律按壓3~5次，可使經氣流通，有效緩解熱潮紅、汗出多、失眠、焦慮等更年期的不適症狀。

黃雅倫也建議，除了平時適度的運動維持體能及健康體態，均衡飲食不過量食用刺激且燥熱的食物之外，養生漢方食療方面，由炙甘草、浮小麥、大棗及蓮子組成的甘麥大棗蓮子湯，具滋補脾氣、和中緩急之效，將食材煎煮或沖泡服用，能改善情緒波動、胸悶心悸等更年期伴隨的症狀。

黃雅倫強調，更年期是女性生命中的重要轉折點，雖然可能帶來許多挑戰，但是透過日常養生保健與專業的中醫調理，能夠幫助保有較好的生活品質，順利且優雅的度過這一階段。