يُعتبر فقدان الشعر تجربة قاسية للنساء، ويرتبط بالهوية والسيطرة على الحياة. اختراق علمي جديد في اليابان قد يفتح الباب لاستعادة نمو الشعر.
AI-generated summary
يُعتبر فقدان الشعر تجربة قاسية للنساء، ويرتبط بالهوية والسيطرة على الحياة. اختراق علمي جديد في اليابان قد يفتح الباب لاستعادة نمو الشعر.
تُظهر الدراسات أن تناول بذور الشيا بانتظام قد يساهم في خفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو داء السكري. يُرجح أن يعود الفائدة إلى احتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنية والبوتاسيوم والمغنسيوم.
يعتمد سرّ الشعر الصحي والكثيف على عوامل عديدة، بما في ذلك نوع الشعر وروتين العناية. يُظهر البحث أن التمشيط المعتدل يساهم في صحة الشعر، بينما الإفراط قد يؤدي إلى تلفه.
تحذّر خبراء من الأطعمة فائقة المعالجة مثل البيتزا المجمدة والمشروبات الغازية الخالية من السكر، لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسرطان. يُشير التقرير إلى أن هذه الأطعمة تُشكل تهديداً خطيراً للصحة العالمية.
كشفت دراسة عالمية عن ارتفاع غير مسبوق في معدلات الاضطرابات النفسية حول العالم خلال العقود الثلاثة الماضية، حيث يعاني أكثر من مليار شخص من أحد أشكال الأمراض النفسية.
دراسة أجريت على 20 شخص مصابين بمرض الزهايمر تشير إلى أن مكملات الكرياتين قد تتحسن الذاكرة العاملة والوظائف التنفيذية، لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الفوائد للأدمغة السليمة.
تناول المقال موضوع الاكتئاب عالي الأداء، حيث يبدو المصابون قادرين على الأداء والمنتجين من الخارج، لكنهم يعانون داخليا. يُexplained أن هذا الشكل من الاكتئاب ليس تشخيصا رسميا، ولكنه يمكن أن يُبرر معاناة الأشخاص الذين يظهرون ناجحين من الخارج. يُشدد على أن الأداء والإنجاز يمكن أن يكونا إلهاءً من الأعراض، ويُقترح العلاج بالوصول إلى الإحساس وتوافر الوقت للسماح بالتجديد.
