Кардиохирург предложил простой тест для проверки здоровья сердца
Quick Look
- Кардиохирург Дмитрий Огнерубов предложил простой тест для оценки здоровья сердца: быстро подняться на четвертый этаж.
- Если это занимает менее 45 секунд, риск патологий минимален; 45 секунд – 1,5 минуты указывает на истощение резервов; более 1,5 минуты с одышкой – серьезный сигнал о проблемах.
AI-generated summary
Why It Matters
Кардиохирург Дмитрий Огнерубов предложил простой метод самодиагностики здоровья сердца, который не требует специального оборудования.
Кардиохирург, кандидат медицинских наук Дмитрий Огнерубов предложил для проверки здоровья сердца пройти простой тест, для которого не нужно никакое дополнительное оборудование. Суть этого метода он раскрыл в своем Instagram-аккаунте (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).
По словам врача, чтобы проверить сердце, нужно быстро подняться по лестнице на четвертый этаж. Он объяснил, что если человек смог проделать это менее чем за 45 секунд, то риск развития сердечно-сосудистых патологий у него минимален.
Если на выполнение этой задачи понадобилось от 45 секунд до 1,5 минуты, это говорит о том, что организм все еще справляется, но его резервы уже постепенно истощаются, уточнил врач. «Если же подъем занял больше 1,5 минуты и вы почувствовали одышку, тяжесть за грудиной или головокружение, это уже совершенно точно очень серьезный сигнал проблем с сердцем», — предупредил Огнерубов.
Open Questions
- Какова научная обоснованность теста?
- Кому не рекомендуется проводить этот тест?
- Какие дальнейшие действия при плохих результатах?
