RT عربي6h agoHealthArgentina
النعناع: فوائد صحية تتجاوز إنعاش الفم وتأثيراته على الهضم والتوتر
Quick Look
يُستخدم النعناع منذ القدم لفوائده الصحية، خاصة في تهدئة الجهاز الهضمي بفضل المنثول. كما يحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات مضادة للأكسدة. تختلف أنواعه، فالنعناع الفلفلي أقوى نكهة، بينما النعناع الأخضر أكثر اعتدالًا. قد يساعد في تخفيف التوتر وتحسين التركيز، وله فوائد لصحة الفم تتجاوز إنعاش الرائحة. يجب على مرضى الارتجاع وحصوات المرارة توخي الحذر.
AI-generated summary
Font size
يُستخدم النعناع منذ القدم لفوائده الصحية، خاصة في تهدئة الجهاز الهضمي بفضل المنثول. كما يحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات مضادة للأكسدة. تختلف أنواعه، فالنعناع الفلفلي أقوى نكهة، بينما النعناع الأخضر أكثر اعتدالًا. قد يساعد في تخفيف التوتر وتحسين التركيز، وله فوائد لصحة الفم تتجاوز إنعاش الرائحة. يجب على مرضى الارتجاع وحصوات المرارة توخي الحذر.
Related Topics
This article was originally published by RT عربي.
