
AI-generated summary
Маркировка «без сахара» на продуктах питания часто воспринимается потребителями как признак низкой калорийности и полезности для диеты, однако эксперты предупреждают, что отсутствие сахара не гарантирует низкой энергетической ценности продукта.
Продукты с маркировкой "без сахара" могут быть калорийными и препятствовать снижению веса, рассказала врач-эндокринолог и диетолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова.
"Маркировка "без сахара" означает, что в продукте практически нет сахара, однако количество жиров, калорий и других компонентов при этом может оставаться высоким. Например, шоколад без сахара по-прежнему содержит какао-масло, а печенье - муку и жир", - пишут "Известия" со ссылкой на Сахнову.
По ее словам, продукты без сахара могут помочь похудеть, если они действительно заменяют более калорийные продукты.
"Если сахара немного, обычная версия может оставаться частью сбалансированного рациона. Zero-продукты имеют больше смысла в тех случаях, когда исходный продукт содержит много сахара и употребляется регулярно", - сказала врач.
Она рекомендовала смотреть не только на надпись "без сахара", но и на калорийность, размер порции и состав продукта.

The Russian Ministry of Health has developed a draft new regulation for conducting mandatory and extraordinary medical examinations of drivers and driver candidates. Medical reports will be generated electronically and posted in the Uniform State Health Information System, and then automatically transferred to the Ministry of Internal Affairs. Citizens retain the right to receive a paper copy of the conclusion upon personal request. The project implements the 2025 federal law and is aimed at improving road safety.

Former Russian Minister of Economy Andrei Nechaev fainted in a room on Krapivensky Lane in the center of Moscow, after which he was hospitalized. Doctors are finding out the cause of poor health.

Obstetrician-gynecologist Kristina Kondrashkina said that it is impossible to become infected with syphilis, HIV, gonorrhea or chlamydia in public places, such as a swimming pool, sauna or toilet, due to the low viability of pathogens outside the body and the need for three conditions for infection, which do not coincide in water or on surfaces.

Global life expectancy reached 73.3 years in 2023, returning to pre-coronavirus levels, according to WHO. Noncommunicable diseases are responsible for 74% of all deaths worldwide, almost double the level in 2000. Cardiovascular and respiratory diseases remain the leading causes of mortality.

Sonologist Wendy Troxel and neuropsychologist Julia Kogan said popular sleep advice such as a mandatory eight-hour sleep schedule, supplements and sleep trackers may be unhelpful or harmful, emphasizing the importance of individualized sleep patterns and cognitive behavioral therapy for disorders.

Psychiatrist Linus Slushnius in Lithuania refused to help a 16-year-old Russian-speaking teenager with autism spectrum disorder, who was in a crisis situation and on the verge of suicide, due to his lack of knowledge of the Lithuanian language. The Child Rights Protection Service accused the doctor of refusing to provide assistance, the Minister of Social Protection Inga Ruginene demanded the involvement of law enforcement agencies and the possible application of Article 144 of the Criminal Code of Lithuania.