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도파민 중독에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 법
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도파민 중독에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 법

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마이클 E. 롱의 신간 '자극을 끊어야 인생이 바뀐다'는 현대인의 욕망과 행동의 핵심 키워드로 도파민을 지목하며, SNS, 쇼핑 등에서 오는 쾌락의 악순환을 끊고 삶의 주도권을 되찾는 방법을 제시한다.

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마이클 E. 롱의 신간 '자극을 끊어야 인생이 바뀐다'는 현대인의 욕망과 행동의 핵심 키워드로 도파민을 지목하며, SNS, 쇼핑 등에서 오는 쾌락의 악순환을 끊고 삶의 주도권을 되찾는 방법을 제시한다.

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