RT عربي10h agoHealthArgentina
دراسة: قلة النوم بساعة ونصف يوميًا تسبب زيادة وزن ملحوظة
Quick Look
دراسة جديدة تكشف أن تقليل النوم بأقل من ساعة يوميًا لمدة ستة أسابيع يؤدي إلى زيادة وزن حوالي نصف كيلوغرام، وزيادة الخمول البدني، مما يرفع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
AI-generated summary
Font size
دراسة جديدة تكشف أن تقليل النوم بأقل من ساعة يوميًا لمدة ستة أسابيع يؤدي إلى زيادة وزن حوالي نصف كيلوغرام، وزيادة الخمول البدني، مما يرفع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
Related Topics
This article was originally published by RT عربي.
