北京启动空气重污染橙色预警 如何科学防护？

北京市于11日0时启动空气重污染橙色预警。根据空气质量预报情况，受不利气象条件影响，京津冀及周边地区将发生一次区域性空气污染过程。预计11日至14日，北京市空气质量可能达到4级中度污染，部分地区、部分时段达到5级重度污染。

同时，中央气象台11日6时发布环境气象公报，11日至14日，华北中南部、黄淮西部等地大气扩散条件逐渐转差，部分地区有轻至中度霾，局地重度霾。

中国气象局高级工程师周丽贤表示，从气象成因来看，这一轮扩散条件变差，是环流、风场、水汽三重因素叠加带来的结果。

首先，在环流形势上，华北、黄淮处在高压后部，盛行偏南风，还伴随下沉气流。下沉气流一方面压住上升运动，污染物失去向上扩散的通道；另一方面，高空暖空气下沉到低层，近地面形成下冷上暖的逆温层。逆温层就像一个盖子，把污染物封在几百米到1000米的浅层空间里，很难向外扩散。

同时，由于气压梯度小，近地面风速很弱，夜间经常接近静风。偏南风持续把河南中东部、河北南部的污染物向北输送，污染物就在华北平原中南部堆积；南风与北风在区域中部辐合，风速进一步变小，污染物浓度也在短时间出现明显的跳升。

此外，水汽也在“帮倒忙”。偏南风输送水汽，加上前期雨雪过后地面潮湿，空气中的颗粒物吸湿变大，挡光能力变强，能见度和PM2.5同步恶化。这时的低能见度，已经不只是干霾，还有吸湿形成的雾滴。

“这种静稳、高湿、逆温的状态，一旦建立，污染就会自我强化。所以单靠自然界的力量就很难打破，必须要等一股实力足够强的冷空气过来，才能真正清扫雾和霾。”周丽贤说。

周丽贤介绍，想要打破静稳天气、驱散霾，核心是恢复大气的通风和稀释能力，主要依靠冷空气。冷空气主要干三件事情：首先是平流稀释，冷空气带来的偏北风把清洁干冷的空气送进来，替换掉污染气团；第二是动力混合，冷空气带来的大风产生强湍流，边界层抬高，污染物从浅层扩散到更厚的空间；最后就是除湿，干冷空气让湿度快速下降。颗粒物失去吸湿增长的条件，能见度改善往往比浓度下降还要快。

不过，冷空气也有“门槛”，需要达到一定强度、维持足够时长，才能彻底清场。周丽贤表示，如果风太小、路径偏东或者持续时间短，只会把污染物向南推移，出现“北边变好、南边变差”的情况。此外，冷空气过后如果快速回暖、风向转回南风，污染物很容易再次聚集，出现“清两天、回一天”的反复。

在这种气象条件下，周丽贤也提醒，儿童、老人、孕妇，以及哮喘、冠心病、高血压等慢性病患者，尽量留在室内、关好门窗；普通人减少户外活动，避免长跑、骑行这类剧烈户外运动。因为霾在夜间、清晨偏重，午后相对轻，如果必须外出，尽量安排在午后，出门佩戴KN95、N95口罩。

如果在低能见度下驾车，还要开启雾灯、减速、拉大跟车距离，优先选择公共交通出行。一旦出现持续咳嗽、胸闷、气短、心悸等不适，要及时就医。