DASH Diyeti Bilişsel Gerilemeyi Önlemede En Etkili Beslenme Modeli Olarak Öne Çıktı
Quick Look
- Harvard Üniversitesi'nin JAMA Neurology'de yayımlanan araştırması, DASH diyetinin bilişsel gerilemeyi önlemede Akdeniz diyetinden daha etkili olduğunu gösterdi.
- 159 bin kişinin 30 yıl takip edildiği çalışmada, DASH diyetine en uyumlu kişilerde bilişsel gerileme riski %41 daha düşük bulundu.
AI-generated summary
Harvard Üniversitesi'nin JAMA Neurology'de yayımlanan araştırması, DASH diyetinin bilişsel gerilemeyi önlemede Akdeniz diyetinden daha etkili olduğunu gösterdi. 159 bin kişinin 30 yıl takip edildiği çalışmada, DASH diyetine en uyumlu kişilerde bilişsel gerileme riski %41 daha düşük bulundu.





