مركب طبيعي من الطحالب البنية يحارب ضعف الذاكرة والالتهابات
مركب SAOS المستخلص من الطحالب البنية يحسن الذاكرة ويعزز صحة الأمعاء ويقلل الإجهاد التأكسدي، مما يجعله مكملاً واعداً لصحة الدماغ.
مركب SAOS المستخلص من الطحالب البنية يحسن الذاكرة ويعزز صحة الأمعاء ويقلل الإجهاد التأكسدي، مما يجعله مكملاً واعداً لصحة الدماغ.

يستعرض المقال دراسات صحية حول الأطعمة المفيدة للقلب كالألياف والأوميغا-3، وتجربة سريرية تظهر فعالية الديكساميثازون في تخفيف الغثيان لمرضى السرطان الذين يتناولون المورفين، وبحثاً يحدد ثلاثة أنماط بيولوجية مميزة للالتهاب الرئوي الحاد.

اكتشف باحثون ثلاث أنماط للالتهاب الرئوي، وقد تسهم في تفسير تعافي بعض المرضى بسرعة. كما طوّر باحثون كبسولة دوائية لمرض قرحة المعدة

يتناول التقرير فوائد العنب لصحة القلب والدماغ، ويستعرض إرشادات جديدة لعلاج الأرق المزمن بالجمع بين العلاج السلوكي والأدوية، ويحذر من مخاطر التصفح المستمر لمقاطع الفيديو القصيرة على المراهقين والشباب، مما يزيد من قلة الانتباه والتوتر.

طور باحثون نموذج ذكاء اصطناعي قادر على تحديد الأطفال المصابين بالالتهاب الرئوي والمعرضين لخطر كبير لدخول المستشفى بدقة عالية، مما قد ينقذ حياة ملايين الأطفال، خاصة في الدول ذات الموارد الصحية المحدودة.
أظهرت دراسة أن مستخلص البابونج يثبط نمو بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية وفطر المبيضات البيضاء، ويقلل من نشاط إنزيم ألفا-أميليز المهم للتحكم في سكر الدم، كما يحارب الالتهابات ويحتمل أن يساهم في تطوير علاجات جديدة للأمراض التنكسية العصبية.
اكتشف علماء روس أن الخلايا المناعية تفقد حساسيتها للإشارات الالتهابية بين سن 30 و40 عامًا، مما يؤدي إلى التهاب مزمن وخلل في الاستجابة المناعية. تشير النتائج إلى أن هذه التغيرات تبدأ مبكرًا وتفتح آفاقًا لعلاجات مخصصة.

أصدرت جمعية الغدد الصماء الأمريكية توصيات جديدة للتعامل مع البلوغ المبكر، مؤكدة على ضرورة التعامل الفردي مع كل حالة. وفي سياق منفصل، يسلط تقرير الضوء على فوائد فاكهة الكيوي في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء كبديل طبيعي للمكملات الغذائية.

يستعرض تقرير "إيتنغ ويل" 6 أطعمة منخفضة الفودماب مثل التوت والحمضيات والتوفو والحليب الخالي من اللاكتوز والكينوا والمكسرات، للمساعدة في إدارة أعراض القولون العصبي. كما يقدم نصائح صباحية لتقليل الالتهابات مثل الإفطار المتوازن وشرب الماء وتقليل التوتر وممارسة الرياضة.

خبراء الصحة يقدمون نصائح حول أطعمة ومشروبات طبيعية لتحسين جودة النوم وتقليل الالتهابات، مع التركيز على عصير الكرز، الكيوي، منتجات الألبان، الشوكولاتة الداكنة، الديك الرومي، والحليب الدافئ، بالإضافة إلى عادات صباحية مثل الإفطار المتوازن وشرب الماء وتقليل التوتر وممارسة الرياضة والتعرض للشمس.

تقرير يستعرض 6 أطعمة منخفضة الفودماب مفيدة للقولون العصبي، ونصائح إضافية لتحسين جودة الحياة. كما يناقش تأثير الحلوى اليومية على القلب والكبد، وعادات يومية قد تضر بصحة القلب مثل النوم غير المنتظم والجلوس الطويل.

يستعرض المقال عادات صباحية بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة، مثل تناول إفطار متوازن وشرب الماء الكافي وممارسة النشاط البدني. كما يسلط الضوء على أخطاء شائعة تؤثر على صحة القلب، مثل النوم غير المنتظم والإفراط في الملح، ويناقش أهمية المغنيسيوم ومصادره وطرق تعويض نقصه.

يُقدم المقال نصائح حول عادات صباحية بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة وتعزيز الصحة العامة، تشمل تناول إفطار متوازن غني بالألياف وأوميغا 3، شرب الماء، الانتباه للسكريات المضافة، تقليل التوتر، ممارسة النشاط البدني، والتعرض لضوء الشمس.
دراسة علمية تكشف أن جزيئات البلاستيك (PET) تبقى في الرئتين لأسبوعين وتسبب التهابًا، وتزيد من حدة الحساسية عند دمجها مع مسبباتها، مما يؤثر على إنتاج الأجسام المضادة.

Nutrition experts highlight green tea's benefits for energy, focus, heart, brain, and liver health, noting its active compounds like caffeine and catechins. They also discuss common supplements like collagen, melatonin, probiotics, turmeric, ashwagandha, and biotin, questioning their efficacy and safety.

تؤثر قلة النوم على الانتباه والذاكرة، وقد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان. وتُعد الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الأسماك الدهنية والتوت، والمشروبات الصحية كالشاي الأخضر والماء، أساسية لدعم صحة الكلى والجسم بشكل عام.
تطرح الببتيدات الرياضية أسئلة حول فعاليتها وسلامتها، خاصة مع انتشارها الواسع عبر الإنترنت دون دراسات بشرية كافية.
تشير دراسات إلى أن الماتشا، وهو مسحوق شاي أخضر مظلل، قد يكون مفيدًا للصحة بفضل مضادات الأكسدة مثل EGCG، التي تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين الأيض ووظائف الدماغ، لكنها تؤكد على الحاجة لمزيد من التجارب السريرية.
اكتشف باحثون أن فيتامين D يلعب دورًا هامًا في صحة الجهاز الهضمي، حيث يحافظ على سلامة الحاجز المعوي وينظم المناعة. نقصه يرتبط بأمراض مثل داء كرون، ومكملاته قد تحسن جودة الحياة.

اكتشف باحثون أقدم قصيدة إنجليزية في مخطوطة من العصور الوسطى، بينما عادت مسرحية ريمون جبارة "شربل" إلى خشبة المسرح في تكريم لتراثه