وكالة "أسوشيتد برس" تنقل عن فانس قوله إن المارشال الباكستاني منير وزوجته الهندية هما أهم شخصين في حياته، مشيراً إلى دور باكستان المحوري كوسيط في مفاوضات واشنطن وطهران التي تجرى في سويسرا.
دراستان تؤكدان فوائد الثوم لصحة القلب والمناعة، وتكشفان عن فعالية رياضة المشي بالعصي في تخفيف أعراض الاكتئاب خلال أسابيع قليلة. كما تسلط إحداهما الضوء على تصميم غابرييلا هيرست لزي المنتخب الأوروغواياني لكرة القدم.
دراسة دولية: المشي بالعصي يخفف أعراض الاكتئاب خلال أسابيع. ممثل مصري يرى جدل مسلسل "ورد على فل وياسمين" مؤشراً للنجاح. الصين تضاعف إنتاج "فوا غرا" وتتوسع عالمياً.
الممثل المصري أحمد عبد الوهاب يرى أن الجدل حول نهاية مسلسله «ورد على فل وياسمين» مؤشر نجاح، مؤكداً أن ارتباط الجمهور بالشخصيات يعكس نجاح العمل. كما تحدث عن أول بطولة مطلقة له في دور «طارق»، مشيراً إلى إعجابه بالسيناريو وصدق الشخصيات.
كشفت دراسة دولية أن رياضة المشي بالعصي، التي نشأت في فنلندا، قد تسهم في تخفيف أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ خلال أسابيع قليلة، مما يعزز دور النشاط البدني بوصفه وسيلة فعّالة لدعم الصحة النفسية. وأوضح الباحثون أن هذه الرياضة منخفضة التكلفة وتُشغل 90% من عضلات الجسم.
تتضمن المقالة نصائح لزيادة فعالية المشي، ودراسة حول تأثير مضغ العلكة السكرية على خفض ضغط الدم مؤقتاً، بالإضافة إلى دراسة تؤكد أن تمارين القوة مع التمارين الهوائية تقلل خطر أمراض القلب لدى النساء.
دراسة بريطانية تكشف أن مضغ العلكة السكرية بعد تناول الخضراوات الغنية بالنترات قد يخفض ضغط الدم مؤقتاً. دراسة أخرى تؤكد أن تمارين القوة تقلل خطر أمراض القلب لدى النساء بنسبة 20%، وأن الجمع بينها وبين التمارين الهوائية يحقق أفضل النتائج.
دراسة يابانية تربط فيتامين سي بصحة المخ، وأخرى أمريكية تربط الدوبامين بسلوك المراهقين المحفوف بالمخاطر. كما تؤكد دراسات على فوائد المشي اليومي لصحة القلب والأوعية الدموية والصحة النفسية والاجتماعية.
دراسة أمريكية تربط بين نقص الدوبامين وميل المراهقين للمخاطرة، بينما تؤكد أبحاث أخرى على فوائد المشي اليومي لصحة القلب والأوعية الدموية والصحة النفسية والاجتماعية. كما تشير دراسة بريطانية إلى إمكانية استخدام دواء للإمساك المزمن لتحسين الذاكرة والتركيز لدى مرضى الاضطرابات النفسية.
يُسهم المشي اليومي في تقوية القلب وخفض ضغط الدم والكوليسترول، بينما تُظهر أبحاث أن دواءً لعلاج الإمساك قد يحسن الذاكرة، وتُشير دراسات إلى أن توقيت الرياضة بعد الوجبات أفضل لضبط سكر الدم.
كشفت دراسة بريطانية أن دواء بروكالوبرايد، المستخدم لعلاج الإمساك المزمن، قد يحسن الذاكرة والتركيز لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع الاكتئاب، مما يفتح آفاقاً جديدة لعلاج "ضبابية الدماغ".
تُسلط مقالات صحية الضوء على فوائد المشي لخفض ضغط الدم، وتُشير دراسات إلى أن العيش مع القطط لا يُفاقم الربو لدى الأطفال، كما يُقدم العسل فوائد صحية عند إضافته للشاي.
يستعرض تقرير "فيريويل هيلث" 6 طرق للاستفادة القصوى من المكسرات، ويناقش خبراء توقيت المشي المثالي لخفض ضغط الدم، بينما تشير دراسة حديثة إلى أن العيش مع القطط لا يفاقم الربو لدى الأطفال.
مشي 4000 خطوة يوميا يكفي للحفاظ على صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
تستعرض هذه المقالة قصص 13 جنديًا أمريكيًا قتلوا في حرب إيران، "الغضب الملحمي". تسلط الضوء على حياتهم، عائلاتهم، وخدمتهم العسكرية، مع تفاصيل عن ظروف وفاتهم في حوادث طائرات وهجمات إيرانية في العراق والكويت والسعودية.
يُسلط التقرير الضوء على فوائد المشي لصحة القلب والأوعية الدموية، ويستعرض دواءً جديداً لعلاج أمراض فيروسات الأورثوباراميكسو مثل الحصبة، ويقدم نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.
Researchers at Georgia State University have developed a new oral antiviral drug, GHB-85310, effective against orthoparamyxoviruses like measles and respiratory syncytial virus. The drug, taken once daily, shows high efficacy in animal models and human airway organ cultures, offering hope for treating these significant human health threats, especially for vulnerable populations.
US President Donald Trump announced significant progress on a peace deal with Iran, potentially reopening the Strait of Hormuz. Meanwhile, Turkey's main opposition party, CHP, is embroiled in a leadership crisis following a court ruling invalidating its recent congress.
Iranian Foreign Minister Abbas Araghchi met with Pakistani Army Chief General Asim Munir in Tehran to discuss diplomatic efforts to de-escalate tensions and end the war between the US and Israel with Iran. Talks are ongoing, with a Pakistani mediator facilitating discussions, focusing on ending the war as the primary objective.
أبحاث جديدة تكشف أن خمس دقائق فقط من النشاط البدني المعتدل يومياً، مثل المشي السريع، يمكن أن تمنع وفاة مبكرة واحدة تقريباً بين كل عشر وفيات، مما يساهم في إطالة العمر وتحسين الصحة العامة.
