خمول الظهيرة

كيف تتغلب على خمول الظهيرة؟ نصائح طبية

الدكتور رانجان تشاتيرجي يقدم نصائح للتغلب على خمول الظهيرة الناتج عن تقلبات الغلوكوز، مؤكداً على أهمية الوجبات المتوازنة والمشي وشرب الماء والمكسرات.