كشفت دراسة نشرت في مجلة "ألزهايمر والخرف" أن مشاهدة التلفاز المتكررة في منتصف العمر ترتبط بانخفاض حجم مناطق دماغية مهمة وتغيرات في المادة البيضاء بعد سنوات، حتى بعد ضبط عوامل أخرى. الدراسة، التي شملت 1700 شخص في الولايات المتحدة، تشير إلى أهمية طبيعة النشاط أثناء الجلوس.
تشير دراسة أولية إلى أن لاعبي كرة القدم المحترفين السابقين قد يظهرون علامات على آثار عصبية في منتصف العمر، بما في ذلك القلق والاكتئاب ومشاكل في التفكير، مع انخفاض في المادة الرمادية بالدماغ.
كشفت دراسة حديثة أن المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي يعانون من ضعف في الذاكرة، ويزداد الخطر لدى غير المعالجين. كما أنهم أكثر عرضة لعوامل خطر الخرف الأخرى، مما يشير إلى دور مستقل لاضطراب النوم في تدهور الوظائف الإدراكية.
كشفت دراسة حديثة أن شرب عصير الجوافة بالتزامن مع تناول مكملات الحديد قد يساعد على تحسين امتصاص الحديد ورفع مستويات الهيموغلوبين.
دراسة من جامعة غرب أستراليا تربط الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية بتسارع الشيخوخة البيولوجية والخلوية لدى الرجال والنساء. النتائج، التي شملت 4800 شخص، تشير إلى أن استهداف هذه الدهون قد يعزز الشيخوخة الصحية.
كشفت دراسة جديدة أن حوالي ثلث الأمريكيين في منتصف العمر يواجهون صعوبة في فهم المعلومات الصحية وتعليمات الأدوية، مما يؤدي إلى أخطاء في الجرعات والالتزام بالعلاج. تدعو الدراسة إلى تحسين التواصل بين مقدمي الرعاية الصحية والمرضى.
دراسة فنلندية على 4500 شخص تربط بين النشاط البدني والنوم وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق. استبدال 30 دقيقة جلوس بنشاط بدني قلل الاكتئاب 9% والقلق 5%. النوم الكافي ضروري للصحة النفسية.
دراسة توحي بأن أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه في الطفولة قد تزيد مخاطر الأمراض في منتصف العمر، مع تظاهر الأعراض بشكل مختلف لدى البالغين.
Researchers believe a simple blood test measuring pTau181 protein, combined with memory complaints, can detect Alzheimer's up to 30 years before diagnosis. This early detection could allow for preventative lifestyle changes or treatments to slow disease progression.
