
5 chất dinh dưỡng bạn cần tăng cường khi già đi
Người lớn tuổi cần tăng cường canxi, vitamin D, B12, protein và chất xơ để duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, do khả năng hấp thu giảm và quá trình lão hóa.

Người lớn tuổi cần tăng cường canxi, vitamin D, B12, protein và chất xơ để duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, do khả năng hấp thu giảm và quá trình lão hóa.

Hasuno, tiền thân là Công ty Dược phẩm Care Việt Nam, tái định vị chiến lược phát triển hệ sinh thái dược mỹ phẩm. Công ty tập trung vào tính nguyên bản, an toàn, minh bạch, cá nhân hóa sản phẩm và kết hợp phân phối qua chuỗi 9 showroom cùng nền tảng thương mại điện tử.

Hội nghị Trung ương 3 khóa 14 đã thông qua chủ trương thành lập thành phố Quảng Ninh và Bắc Ninh, định hướng phát triển đô thị xanh, thông minh, công nghệ cao, với các mục tiêu kinh tế cụ thể cho năm 2025-2026, nâng tổng số thành phố cả nước lên 10 nếu được phê duyệt.

Phó chủ tịch HĐQT SHB Đỗ Quang Vinh được bầu làm Ủy viên Đoàn Chủ tịch Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam khóa VIII. Ông Vinh, cũng là Chủ tịch HĐQT SHS, được kỳ vọng đóng góp kinh nghiệm tài chính, chuyển đổi số vào các chương trình hỗ trợ doanh nghiệp trẻ.

Một phụ nữ mang thai 25 tuổi ở TP HCM lo ngại về nguy cơ dị tật thai nhi do hít phải hóa chất từ khu công nghiệp. Bác sĩ giải đáp rằng phơi nhiễm hóa chất công nghiệp nồng độ cao kéo dài có thể tăng nguy cơ, đồng thời khuyến nghị các biện pháp phòng ngừa và lịch khám thai định kỳ.

Hà Nội chọn hai đơn vị hành chính mới là Phúc Thịnh và Thư Lâm để thí điểm mô hình "xã, phường xã hội chủ nghĩa". Hai địa phương này, nằm ở cửa ngõ phía bắc Thủ đô, đang phát triển năng động với cơ cấu kinh tế chuyển dịch mạnh mẽ, đẩy mạnh đô thị hóa và số hóa dịch vụ công.

Chris Howarth ở California nhận hóa đơn 1,3 triệu USD sau 12 ngày điều trị rắn cắn, sử dụng 54 lọ huyết thanh kháng nọc. Gia đình đối mặt gánh nặng tài chính lớn do chi phí y tế cao và thu nhập bị gián đoạn, buộc bạn bè phải mở chiến dịch gây quỹ.

Tổng công ty Phân bón và Hóa chất Dầu khí (PVFCCo) đã nhận chứng nhận ISO 14064-1:2018 cho báo cáo kiểm kê khí nhà kính năm 2025 của Nhà máy Đạm Phú Mỹ, với tổng phát thải 813.433 tCO₂e. Đây là lần đầu tiên công ty mở rộng kiểm kê Scope 3, khẳng định năng lực quản trị môi trường và vai trò tiên phong trong sản xuất xanh.

Đại học Công nghệ Texas lưu trữ hơn 2,7 triệu trang tư liệu về bộ đội Việt Nam, bao gồm thư tay, nhật ký, giấy tờ thu giữ trong chiến tranh. Dữ liệu giúp tìm kiếm quân nhân mất tích và cung cấp thông tin cho gia đình.

Bác sĩ Doãn Minh Thành giải thích việc dưỡng ẩm vào mùa hè là cần thiết để ngăn ngừa da mất nước, kiểm soát dầu, giảm mụn và tăng khả năng chống tia UV, dù da có thể tiết nhiều mồ hôi và dầu nhờn.

Bộ Xây dựng Việt Nam đã bổ sung xe điện mở rộng phạm vi hoạt động (EREV) vào danh sách phân loại phương tiện giao thông đường bộ theo Thông tư 45/2026, có hiệu lực từ 1/7. Quy định này định nghĩa rõ EREV và các loại xe điện hóa khác, tạo cơ sở cho chính sách thuế, phí.

8 người, gồm giám đốc, phó giám đốc, kỹ sư, đã bị khởi tố tại Hà Tĩnh vì làm giả gần 1.000 phiếu thí nghiệm vật liệu xây dựng từ năm 2020. Hành vi này nhằm hợp thức hóa hồ sơ nghiệm thu và thanh quyết toán công trình. Vụ án đang được mở rộng điều tra.

Sáng 21/7, người dân phát hiện ôtô 5 chỗ lao xuống ao sâu ở xã Thiệu Hóa, Thanh Hóa. Lực lượng cứu hộ cẩu xe lên, tìm thấy nam tài xế 38 tuổi tử vong tại ghế lái. Cơ quan chức năng nhận định tài xế mất lái khi vào cua.

Các chuyên gia Nhật Bản khuyên nên ăn đa dạng dưỡng chất, luân phiên thay đổi thực phẩm và áp dụng cách chế biến đơn giản để trẻ hóa mạch máu và não bộ, từ đó phòng ngừa suy giảm trí nhớ và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.

Nền tảng vRace mở đăng ký giải chạy "Hành trình non sông" gồm 4 chặng, khám phá văn hóa Việt Nam. Chặng đầu "Dấu chân Bách Việt" lấy cảm hứng từ núi phía Bắc, mở đăng ký từ 10/7-10/12, yêu cầu 54km để nhận huy chương/áo finisher.

Lionel Messi đạt vận tốc tối đa 30,9 km/h tại World Cup 2026, tăng hơn 5% so với kỳ trước, nhờ đội ngũ chuyên môn theo dõi sát thể trạng bằng công nghệ, sau đó đưa ra chế độ ăn uống tập luyện.

Giáo sư Kim Yeon-su cảnh báo thực phẩm chế biến sẵn giàu phốt pho gây xơ hóa thận. Ông khuyên ăn thực phẩm tự nhiên, tập thể dục và nhận biết triệu chứng tiểu có bọt.

Nợ công Mỹ tăng lên 39.400 tỷ USD, khiến chính phủ phải trả lãi trung bình 23,8 tỷ USD/tuần trong năm tài khóa 2026. Thâm hụt ngân sách gần 1.400 tỷ USD trong 9 tháng đầu năm tài khóa 2026, tăng chi tiêu an sinh xã hội và y tế.

Hóa đơn tiền điện tăng 70% dù không thay đổi thói quen sử dụng điều hòa. Nguyên nhân được xác định là do máy lạnh bám bụi, hoạt động kém hiệu quả. Vệ sinh định kỳ giúp hóa đơn trở về mức cũ.

Trường Đại học Fulbright Việt Nam vừa nhận giải thưởng "Nơi làm việc tốt nhất châu Á 2026" (HR Asia Best Companies to Work for in Asia 2026) do Tạp chí HR Asia tổ chức. Giải thưởng ghi nhận môi trường làm việc và văn hóa lấy con người làm trung tâm của trường.

Runner có thể nạp năng lượng hiệu quả trước giải VnExpress Da Nang International Marathon bằng các món đặc sản Đà Nẵng như mì Quảng, bánh canh, cơm gà xé, bánh nậm. Các món này giàu carbohydrate, dễ tiêu hóa, giúp tối ưu hóa năng lượng và bảo vệ hệ tiêu hóa.

Giá nhiều mặt hàng nông sản như cà phê, gạo, rau củ và trái cây tiếp tục tăng vào đầu tháng 7, nối dài đà tăng từ tháng 6. Giá cà phê có thời điểm chạm 97.000 đồng/kg, gạo tăng 5-8%, rau củ tăng 3.000-5.000 đồng/kg.

Bài viết giới thiệu các loại trái cây tốt cho tim mạch như táo, cam, chuối, bơ, dưa hấu, lựu, việt quất, nhấn mạnh lợi ích của chất xơ, vitamin C, kali và chất chống oxy hóa.

Trường Đại học Ngoại thương tuyển sinh chương trình Thương mại số thông minh & Đổi mới kinh doanh (SBI) thuộc ngành Thương mại điện tử, đào tạo nhân lực đáp ứng yêu cầu chuyển đổi số và hội nhập quốc tế.