女子服安眠藥後半夜翻箱倒櫃找食物 醫揭恐為睡眠進食障礙

〔健康頻道／綜合報導〕一名女性在服用安眠藥後，多次被家人發現半夜站在廚房翻找食物，甚至把餅乾、冷飯和花生醬混在一起吃，看起來像醒著，卻對家人的詢問答非所問，但隔天完全想不起來有進食。周伯翰身心醫學診所兼任醫師、精神專科醫師尤冠棠指出，這類情況不一定出自半夜肚子餓，可能是「睡眠進食障礙」（SRED），除影響健康，更潛藏燙傷、割傷甚至火災等意外風險。

很多人曾有半夜肚子餓、起床找東西吃的經驗，但有些人隔天會完全喪失記憶，起床才發現廚房被翻得亂七八糟。尤冠棠表示，臨床上可能與2種容易被混淆的夜間進食問題「睡眠進食障礙」與「夜食症」（NES）有關聯。

安眠藥可能是誘發因子之一

尤冠棠表示，曾有一名女性個案在服用安眠藥後，多次被家人發現半夜站在廚房進食，甚至將餅乾、冷飯與花生醬混在一起食用。雖然看似清醒，卻無法正常對答，隔天也完全不記得發生過什麼事。另一名男性個案則經常晚餐後繼續進食，半夜醒來還會到冰箱找食物，但他清楚知道自己在做什麼，也記得吃過哪些東西。

他接著說，前者屬於SRED，患者進食時處於未完全清醒狀態，類似夢遊行為，可能自行開冰箱、烹煮食物、使用刀具，甚至吃下平常不會選擇的食物，但隔天往往毫無記憶；後者屬於NES，患者是在清醒狀態下進食，對整個過程都有記憶，只是夜間食慾特別旺盛，甚至出現不吃就睡不著的情況。

尤冠棠提到，SRED真正的危險是意外風險，臨床就曾有患者切傷手指、被熱油燙傷、跌倒受傷、甚至誤食不適合吃的東西。由於患者當下沒有完全清醒，若家中有瓦斯爐、尖銳器具，就會需要留意燙傷、火災的風險。

尤冠棠說明，睡眠相關進食障礙（SRED）可能與夢遊、睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群、睡眠被打斷有關。此外，部分鎮靜安眠藥也可能增加發生機率，尤其是zolpidem、eszopiclone、zaleplon 這類藥物，但民眾切勿因此自行斷藥，應由專業醫師評估後，調整治療方案。

尤冠棠提醒，如果懷疑自己或家人有夜間進食問題，可以先問「吃東西的時候，有沒有清楚意識？隔天記得嗎？」若幾乎不記得了，就要懷疑是SRED，若都記得，只是嘴饞則可能是NES。

尤冠棠總結，半夜吃東西，不一定只是意志力問題，有時候是身體透過睡眠與飲食行為發出求救訊號，一旦察覺相似問題，找出背後真正的原因，比責怪更重要。