中国疾控中心研究员张岚就5月气温升高、降水增多发布健康提示，包括户外饮水安全、预防蚊虫叮咬、携带应急药品等。特别提醒被蜱叮咬后需就医处理。
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中国疾控中心研究员张岚就5月气温升高、降水增多发布健康提示，包括户外饮水安全、预防蚊虫叮咬、携带应急药品等。特别提醒被蜱叮咬后需就医处理。
花蓮縣壽豐鄉鯉魚山步道發生一起驚險事件，一名男子健行時OHCA（無呼吸心跳），幸有熱心民眾實施DA-CPR，並由壽豐消防分隊救護人員接力搶救，成功將男子救回並恢復自主循環，患者康復出院且腦功能無損。
一項大型新分析顯示，每日攝取約170克豆類和60-80克大豆製品，有助於降低高血壓風險，最高可降低近30%。豆類富含鉀、鎂、膳食纖維，大豆製品含異黃酮，皆有助於維持健康血壓。
文章指出，频繁蹲跪、肥胖、膝盖受凉、久坐不动、频繁登山爬楼是伤膝的“黑名单”行为。建议通过控制体重、保暖、适度活动、正确运动姿势等方式来保护膝盖，并推荐了弹力带坐姿伸膝和屈腿动作来强化下肢肌肉，提升膝关节稳定性。
進入小暑節氣後，許多人感到疲勞加劇、恢復變慢，腸胃與情緒也忽好忽壞。醫師王威堯解釋，這代表身體正從夏至高峰後進入「分歧期」，神經、代謝及腸道開始重新調整。建議此時應讓身體分流減壓，找回平衡，以利腸道節律恢復。
小暑节气到来，标志着暑气蒸腾、高温高湿的伏天即将开启。文章介绍了小暑的物候特征、传统食俗如“食新”和“炒面”，并强调了此时节湿热交加对人体的挑战。专家建议，饮食应崇尚清淡，推荐了“小暑三宝”（黄鳝、莲藕、绿豆芽）及海蜇蔬菜卷等食疗方，并提供了不同体质的养生调理建议，强调“清不伤阳，补不助热”的原则，帮助人们安然度夏。
一名2岁男童因食用冰西瓜和凉水感染鼠伤寒沙门氏菌，引发高烧腹泻。专家提醒夏季是“冰箱病”高发季，冰箱仅抑制细菌繁殖，需注意食物储存和保质期。食用冷饮也需注意方式方法，并警惕特定人群（老人、婴幼儿、胃肠病患者、经期女性、偏头痛患者、糖尿病患者、感冒患者）的食用禁忌。
