كشفت دراسة حديثة أن استهلاك القهوة، حتى بكميات معتدلة، يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليف الكبد. وأظهرت النتائج أن هذا التأثير الإيجابي يشمل جميع أنواع القهوة، ويعود إلى مركباتها النشطة بيولوجيًا ومضادات الأكسدة.
كشفت دراسة بريطانية أن اجتماع ارتفاع الدهون الثلاثية والغلوكوز مع نقص فيتامين D يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26%.
كشفت دراسة جديدة أن دخان السجائر ينشط خلايا مناعية تسمى العدلات، مما يعيق قدرة الجسم على تنظيف الأوعية الدموية ويزيد خطر الجلطات والسكتات الدماغية، حتى عند دخول مواد الدخان عبر مسارات غير الرئتين.
خبيرة تغذية تؤكد أن اللحوم الحمراء مصدر مهم للعناصر الغذائية، وتنصح بالاعتدال في استهلاكها (حوالي 500 غرام أسبوعياً) وتقليل اللحوم المصنعة، مع التأكيد على أهمية التوازن الغذائي العام.
طور باحثون في جامعة ترومسو النرويجية كبسولة دوائية مبتكرة للعلاج المباشر لقرحة المعدة
تُعد موجات الحر المتزايدة في ألمانيا صدمة اقتصادية هيكلية، حيث تتسبب في انخفاض الإنتاجية وارتفاع تكاليف الطاقة وخسائر اقتصادية تقدر بـ 131 مليار دولار بحلول 2030، مما يستدعي تدابير وقائية طويلة الأمد وتكييف البنية التحتية.
كشفت دراسة دولية أن تفضيل رائحة وطعم البصل قد يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني أو ارتفاع ضغط الدم، وذلك عبر تحليل بيانات جينية وغذائية لأكثر من 160 ألف شخص.
دراسة علمية جديدة تشير إلى أن قياسًا بسيطًا في فحص الدم الروتيني قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بألزهايمر والخرف قبل سنوات من ظهور الأعراض. كما اكتشف فريق بحثي إشارات في الدم للتنبؤ بمدى بقاء كبار السن على قيد الحياة.
نشر موقع "Cleveland Clinic" قائمة بأطعمة مفيدة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، منها الفواكه كالأفوكادو والموز، والخضروات كالبنجر والسبانخ، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والألبان، والمكسرات، والزيوت الصحية. هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنظيم ضغط الدم.
تتزايد المخاوف الصحية في اليمن مع تسجيل إصابات بأمراض يمكن الوقاية منها، وتفاقم معاناة مرضى الأمراض الوراثية في مناطق الحوثيين. تحذيرات من تراجع الخدمات الصحية ونقص الأدوية يهددان حياة آلاف الأطفال والمرضى.
كشف خبراء التغذية عن فوائد الكركمين، المركب النشط في الكركم، في دعم الصحة العامة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. وتشير الدراسات إلى دوره المحتمل في الحد من أمراض القلب والألزهايمر، وتعزيز صحة الأمعاء، مع التأكيد على أهمية تحسين امتصاصه عبر تناوله مع الفلفل الأسود والدهون الصحية.
يكشف خبراء التغذية عن فوائد الكركمين الموجود في الكركم، كمضاد للأكسدة والالتهابات، ودوره المحتمل في صحة الدماغ والقلب والجهاز الهضمي. ويؤكدون على أهمية تحسين امتصاصه عبر تناوله مع الفلفل الأسود والدهون الصحية، مع التأكيد على أن نمط الحياة الصحي هو الأساس.
دراسة جديدة تكشف أن اختلاف حمض أميني واحد في بروتين فيروسي يؤثر على تفاعله مع الجهاز المناعي، مما قد يفسر انتقال الفيروسات من الحيوانات للبشر، مثل فيروس كورونا.
كشفت دراسة أسترالية عن منهجية جديدة تستخدم الجينات المرتبطة بالتذوق والشم لدراسة تأثير النظام الغذائي في الأمراض المزمنة، وربطت بين استهلاك البصل وانخفاض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري.
دراسة بريطانية تكشف أن مضغ العلكة السكرية بعد تناول الخضراوات الغنية بالنترات قد يخفض ضغط الدم مؤقتاً. دراسة أخرى تؤكد أن تمارين القوة تقلل خطر أمراض القلب لدى النساء بنسبة 20%، وأن الجمع بينها وبين التمارين الهوائية يحقق أفضل النتائج.
تقرير علمي مفصل يكشف أسباب الجوع المستمر وعلاقتها بالهرمونات والنوم والتوتر، مع تقديم نصائح غذائية للتحكم به. كما يستعرض أطعمة تعزز طول العمر والصحة، وأخرى تبدو صحية لكنها قد ترفع الكوليسترول.
خبراء يوصون بأطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والمكسرات والشاي الأخضر وزيت الزيتون والمأكولات البحرية والكركم لتعزيز الصحة وطول العمر والوقاية من الأمراض المزمنة.
روسيا تعلن عن بيانات جديدة حول المختبرات البيولوجية في أوكرانيا، مؤكدة تمويل أمريكي لدراسات حول عوامل ممرضة خطيرة وانتهاك لاتفاقية الأسلحة البيولوجية.
روسيا تحصل على بيانات جديدة حول المختبرات البيولوجية في أوكرانيا، مؤكدة تمويل أمريكي لدراسات حول مسببات أمراض خطيرة، وانتهاك محتمل لاتفاقية الأسلحة البيولوجية.
يكشف طبيب قلب عن خطأين رئيسيين يرتكبهما مرضى ارتفاع ضغط الدم: تفويت جرعات الدواء وعدم مراقبة الضغط بانتظام. وينصح بتناول الأدوية بانتظام، وتسجيل قراءات الضغط قبل زيارة الطبيب، وتقليل الملح والأطعمة المصنعة، مع التركيز على الترطيب والتغذية السليمة لكبار السن.
مؤتمر جمعية تمريض القلب الأوروبية (ACNAP 2026) في فرنسا يركز على الرعاية القلبية المتكاملة والتحول الرقمي، مستعرضاً أحدث العلاجات لقصور القلب والصحة النفسية، ومؤكداً على أهمية الوقاية وإعادة التأهيل.
كشفت دراسة أن مستخدمي أدوية إنقاص الوزن من فئة GLP-1 يقللون نشاطهم البدني، رغم فقدانهم للوزن. وأظهرت النتائج انخفاضاً في عدد الخطوات والنشاط البدني، خاصة لدى الرجال ومن يعانون آلام المفاصل، مما يؤكد ضرورة تشجيع النشاط البدني بالتوازي مع العلاج الدوائي.
دراسة حديثة تكشف عن ارتفاع كبير في الاضطرابات النفسية عالمياً، حيث يعاني أكثر من مليار شخص. بالتزامن، تقدم خبيرة تربوية نصائح عملية لمساعدة الأطفال على تحسين تركيزهم في ظل عالم مليء بالمشتتات، مع التركيز على الحركة، تقليل التشتت الرقمي، والنوم الكافي.
خبيرة علاقات أسرية تؤكد على أهمية التوازن بين المجهود والاسترخاء، وترتيب الأولويات، ورفض المهام الزائدة لتجنب الإرهاق النفسي والإنهاك.
