يحذر خبراء من أن مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي قد يصيب 1.8 مليار شخص بحلول 2050 بسبب الأطعمة فائقة المعالجة والمشروبات السكرية. يؤكد الخبراء على قدرة الكبد على التعافي بتغيير نمط الحياة، خاصة النظام الغذائي.
أعلنت منظمة الصحة العالمية انتهاء تفشي فيروس «هانتا» المرتبط بسفينة سياحية، بعد أن جاءت نتيجة اختبار آخر مُخالط سلبية، حيث أصاب الفيروس 13 شخصاً وأودى بحياة ثلاثة منهم.
مبادرة طلابية في جامعة ميونيخ التقنية تنشر الوعي بسرطان القولون بين الشباب عبر أمسيات طهي تفاعلية، في ظل ارتفاع مقلق للإصابات في الدول الصناعية. يركز المشروع على التغذية الصحية ودعم صحة الأمعاء.
دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن تربط بين برودة المنازل وارتفاع ضغط الدم، وتشير إلى أن رفع درجة الحرارة الداخلية قد يخفض خطر الإصابة به ويقلل الحاجة لأدوية أعلى.
خبراء يحذرون من تزايد حالات الإصابة بمشكلات في الكبد والكلى والجهاز الهضمي بسبب الإفراط في تناول المكملات الغذائية، مؤكدين أن الاعتماد عليها قد يكون خطيراً ويتطلب استشارة طبية.
دراسات تكشف عن بقاء فيروس إيبولا في الجسم لشهور، وعلاقة العمر البيولوجي بالخرف، وتأثير حمية البحر المتوسط على قلق المراهقين.
خبراء الصحة يقدمون نصائح حول أطعمة ومشروبات طبيعية لتحسين جودة النوم وتقليل الالتهابات، مع التركيز على عصير الكرز، الكيوي، منتجات الألبان، الشوكولاتة الداكنة، الديك الرومي، والحليب الدافئ، بالإضافة إلى عادات صباحية مثل الإفطار المتوازن وشرب الماء وتقليل التوتر وممارسة الرياضة والتعرض للشمس.
Recent studies reveal that certain carbohydrates, particularly those rich in fiber and plant compounds like buckwheat, oats, purple potatoes, sorghum, and spelt, can help reduce inflammation and promote overall health, contrary to the common belief that all carbs increase inflammation. Refined carbs, however, are still linked to increased inflammation.
يشعر جراحو التجميل بقلق متزايد بسبب صور "الوجه المولّد بالذكاء الاصطناعي" التي يحملها المرضى، والتي تولد توقعات غير واقعية حول معايير الجمال، مما يجعل تحقيق النتائج المرجوة صعباً أو مستحيلاً.
دراسة من هارفارد على 38 ألف ممرضة أمريكية تظهر أن النظام الغذائي النباتي يقلل زيادة الوزن خلال انقطاع الطمث، بينما تزيد الأطعمة المصنعة والملح واللحوم المعالجة من الوزن.
خبيرة تغذية تنصح بتجنب 7 أطعمة غنية بالكربوهيدرات المكررة والسكريات خلال انقطاع الطمث، مثل حبوب الإفطار السكرية والخبز الأبيض، واستبدالها بخيارات صحية غنية بالألياف والبروتين، مع التأكيد على أهمية الترطيب.
يؤكد خبير أن الإرهاق المزمن ليس مجرد كسل، بل قد يشير إلى أمراض خطيرة مثل نقص الحديد أو مشاكل الغدة الدرقية. ينصح باستعادة الروتين والنوم الكافي والرياضة المعتدلة وتحسين النظام الغذائي. يجب استشارة الطبيب إذا استمر التعب لأكثر من 2-3 أسابيع أو ترافق مع أعراض مقلقة.
