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Schlechte Nächte? Auf Dauer leidet das Herz mit
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Schlechte Nächte? Auf Dauer leidet das Herz mit

SchlafHerzgesundheitHerz-Kreislauf-Erkrankungen

Auf einen Blick

  • Schlafmangel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.
  • Ursachen sind Entzündungen und Arterienverkalkung.
  • Schlafapnoe verschärft dies.

KI-generierte Zusammenfassung

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Schlafmangel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Ursachen sind Entzündungen und Arterienverkalkung. Schlafapnoe verschärft dies. Empfohlen werden durchschnittlich sieben Stunden Schlaf pro Nacht und feste Schlafrituale.

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