
富邦悍將投手張奕分享身體恢復秘訣,並坦言若有機會仍嚮往挑戰海外職棒
富邦悍將投手張奕本季繳出生涯最佳表現,以20次中繼成功並列聯盟中繼王。他將球速提升歸功於身體柔軟度改善,並強調規律作息與睡眠對恢復的重要性。張奕同時表示,儘管已32歲,若有機會仍渴望挑戰海外職棒。
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張奕目前效力於富邦悍將,本季表現優異,與呂彥青並列聯盟中繼王。他曾有日本職棒經歷,並曾代表國家隊參加經典賽。
富邦悍將張奕昨天中繼1局無失分,勇奪第20次中繼成功,跟呂彥青並列聯盟中繼王,本季他的四縫線速球均速高達150公里,比去年球季增加2公里,繳出生涯最好球季。
張奕今年進化最多的是身體柔軟度,更多的活動角度讓他投球不需要使用過多力量,球速才能維持在150公里,「舒服歸舒服,身體還是會疲勞,要怎麼從生活作息之中去做恢復,這是非常大的重點。」
季前就是經典賽國手的一份子,張奕銜接開季全速運轉,本季出賽41場已寫生涯單季最多,「我從國際賽就在維持自己的身體狀況,飲食和睡眠就非常重要,畢竟自己也有年紀了,睡眠時間會控制在8至10個小時,恢復的比例也會比訓練來得多。」
洲際球場近期有美職球探觀察富邦終結者曾峻岳,季後燃起挑戰旅外的可能。擔任曾峻岳前一任的8局投手張奕,即便職棒生涯從日本職棒起步,已有旅外經驗,他不諱言如果還有機會,當然還會想去國外看一看。
張奕表示,「不只我,我覺得每個人都想要去國外闖闖看,看看世界的頂尖選手,我個人也不例外。」即便已32歲,張奕也說年紀不會是因素,重點是怎麼維持身體狀況,「不只美國,日職也有很多人投到40歲,為什麼他們可以?就是他們知道怎麼去維持自己的體態。」
前讀賣巨人隊王牌菅野智之去年同樣以35歲的高齡旅美成功,今年仍效力落磯隊,張奕直言,「他36歲還是可以去美國投,對我們這些後輩來說,都是一種可能性。」

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