健康網》台股大跌害你胸痛冒冷汗 小心！醫談「心碎症候群」

〔健康頻道／綜合報導〕台股受到美股暴跌衝擊，今（6）日開盤重挫，失守4萬點大關；不少人已經自嘲「該去睡公園」了。國軍桃園總醫院新竹分院心血管中心主任曾國翔在臉書粉專「心臟Worker 曾國翔醫師」表示，假設有個病患主訴是：「我剛剛看完未實現損益，突然覺得胸口像被大石頭壓住、喘不過氣、甚至冒冷汗，我是不是心肌梗塞了？」

曾國翔表示，這可能不是單純的緊張或恐慌症，在心臟科的眼裡，極度的情緒起伏（無論是暴賺的狂喜，還是暴跌的極度恐懼），會引發體內的『交感神經風暴』！這場風暴會讓您的心臟短暫當機，引發一種名為「章魚壺心肌症」（Takotsubo Cardiomyopathy）的真實急症！它的症狀和心電圖，跟致命的急性心肌梗塞幾乎一模一樣。

為什麼看股票會看到心臟罷工？曾國翔表示，「章魚壺心肌症」常被稱呼為「心碎症候群」。曾國翔說明，看到股票跌停，大腦會瞬間產生極度的恐慌；這時，腎上腺會大量釋放「兒茶酚胺」（Catecholamines，即腎上腺素等壓力荷爾蒙）。超高濃度的壓力荷爾蒙，對心臟肌肉是有毒性的！它會引發冠狀動脈強烈痙攣收縮，導致左心室的底部瞬間「癱瘓不收縮」，整個心臟像吹氣球一樣膨脹成古時候日本人用來抓章魚的工具「章魚壺」的形狀。

病人送來急診，心電圖和抽血指數跟心肌梗塞完全一樣！直到我們緊急做了心導管，才發現：「咦？血管明明沒有塞住啊！」原來是心臟被情緒「嚇到罷工」了。雖然多數人在幾週後會恢復，但急性期依然有引發致命心衰竭的風險！

若是身心科醫師，看到的可能是自律神經的全面失控。如果只是「恐慌症發作」，那是大腦的假警報，心臟其實沒事；但如果是上述的「心碎症候群」，那是心臟真的受傷了！股民的心態都是「大漲時怕沒上車，大跌時怕變壁紙」；這種長期的慢性焦慮，會讓您的交感神經24小時緊繃，導致嚴重失眠、胃食道逆流，最終成為引爆心血管疾病的完美導火線。

曾國翔建議：如果下跌狀況發生，就導致你心跳加速、整晚睡不著；這表示：「你的投資部位，已經遠遠超過風險承受度！」這時需嚴格執行「資產配置」。用閒錢投資、設定好停損停利點。「睡得著的投資，才是好投資！」

曾國翔提出3項建議：

1. 看盤前，先喝一杯溫開水： 溫水經過食道時，能微微刺激「副交感神經（迷走神經）」，這能像煞車一樣，稍微壓制交感神經風暴。

2. 啟動「4-4-4-4 盒式呼吸法」： 看到綠油油的面板時，請先放下手機。吸氣 4 秒、憋氣 4 秒、吐氣 4 秒、再憋氣 4 秒；有望在一分鐘內強制降低您的心率。

3. 善用智慧單，遠離螢幕： 設好自動停損停利點，之後關閉手機，去運動、去散步。不看就不會有壓力荷爾蒙。