進入小暑節氣後，許多人感到疲勞加劇、恢復變慢，腸胃與情緒也忽好忽壞。醫師王威堯解釋，這代表身體正從夏至高峰後進入「分歧期」，神經、代謝及腸道開始重新調整。建議此時應讓身體分流減壓，找回平衡，以利腸道節律恢復。
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進入小暑節氣後，許多人感到疲勞加劇、恢復變慢，腸胃與情緒也忽好忽壞。醫師王威堯解釋，這代表身體正從夏至高峰後進入「分歧期」，神經、代謝及腸道開始重新調整。建議此時應讓身體分流減壓，找回平衡，以利腸道節律恢復。
专家揭示五种常见“健康食品”的真相：鲜榨果汁是高糖饮品，粗粮饼干常含大量糖油，风味酸奶是液态甜品，果蔬脆片是油炸食品，白粥营养单一升糖快。建议选择天然、少加工的食物，并养成查看配料表的习惯。
國內新增4例M痘確診，包含2例本土及2例境外移入，其中1例為自香港返台的Ib型境外移入個案。疾管署呼籲，高風險族群應盡快接種疫苗，並注意旅遊及社交安全。
新竹縣消防局與新竹台大分院合作的「智慧科技救心跳」研究，榮獲內政部消防署「特殊績優團體獎」。該研究比較自動給氧器與手動甦醒球在OHCA急救成效，結果顯示自動給氧器能有效降低過度通氣，具備安全性和可行性，並已發表於國際期刊。
高考结束后，毕业聚餐、户外旅拍等活动导致学生皮肤问题增多，痘痘和晒伤成为暑期主要困扰。文章结合中西医知识，提供了痤疮、痘印痘坑、晒后修复的科学指南，并强调了就医的重要性。
世界氣象組織預測聖嬰現象可能增強，帶來極端天氣並可能使登革熱疫情升溫。疾管署提醒，高溫與降雨易加速病媒蚊繁殖，暑假旅遊旺季期間，民眾國內外旅遊應做好防蚊，返國後若有發燒等症狀應儘速就醫並告知旅遊史。
小暑节气来临，气温攀升，湿热天气易诱发肠胃不适。专家建议，室内空调温度不宜过低，避免熬夜，饮食清淡，少食寒凉，多用冬瓜、红豆等食材，并推荐了藿香陈皮水、莲藕冬瓜汤等食疗方。三伏天是“冬病夏治”的绝佳时机，适合阳虚体质人群通过三伏贴、三伏灸等方式缓解慢性病复发。
