泌尿科醫師：射精頻率與男性健康及壽命密切相關

過去曾有研究指出，男性若能做到「一個月射精21次」，便能降低攝護腺癌風險。然這引發不少人的壓力，直呼「太困難」；同時不少男性因為心理壓力等狀況，開始難以勃起，無性生活，甚至極少遺精（俗稱夢遺）。泌尿科網紅醫師窪田徹矢在頻道說明，性器官的健康狀況，與全身健康及壽命，大有關係；且若能適時適地的「射精」，不論是否透過性行為。該影片獲得廣大迴響。

射精對身體的深層好處：大腦的天然抗衰老劑

窪田徹矢表示，根據英國權威醫學期刊的研究數據顯示，射精頻率較高的男性，其整體死亡率比頻率較低者降低了高達 50%。研究指出，在達到高潮的瞬間，大腦會同時爆發性地分泌4種化學物質：

多巴胺： 帶來愉悅感與動力。

β-內啡肽： 有助於鎮痛與減壓。

催產素： 增進幸福感與安定感。

血清素： 穩定情緒、改善睡眠。

這些化學物質能有效消除壓力、減緩體內發炎反應，宛如大腦自動施打的一劑「天然抗衰老針」。

窪田徹矢表示，過低的頻率可能會對健康造成隱憂。研究資料指出，如果射精次數，每月少於3次，患攝護腺癌的風險可能增加2.3倍，罹患重症的風險亦會增加1.7倍。因此建議男性每月至少維持3至4次 的頻率，有助於促進全身免疫力與攝護腺健康。

若長期出現射精困難、性慾減退、容易疲勞、注意力不集中等症狀，千萬不要只當成老化的自然現象。這很可能是體內男性荷爾蒙（睪固酮）分泌不足所導致的「男性更年期障礙」。

數據顯示，睪固酮分泌不足卻長期未接受治療者，其死亡率高出接受治療者 2.3 倍。此外，部分治療異常掉髮的藥物，或抗憂鬱藥物，也可能引起射精障礙。窪田徹矢總結，主動尋求專業泌尿科診斷、補足荷爾蒙，才是重拾健康與自信的關鍵。