VnExpress5/23/2026Health
Thở bằng mũi tốt hơn thở bằng miệng, dán miệng khi ngủ tiềm ẩn rủi ro
Quick Look
- Thở bằng mũi giúp lọc bụi, làm ấm và ẩm không khí, giảm khô miệng, ngáy ngủ.
- Thở bằng miệng có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng và hô hấp.
- Dán miệng khi ngủ tiềm ẩn rủi ro, chưa có bằng chứng khoa học về hiệu quả điều trị ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ.
AI-generated summary
Font size
Thở bằng mũi giúp lọc bụi, làm ấm và ẩm không khí, giảm khô miệng, ngáy ngủ. Thở bằng miệng có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng và hô hấp. Dán miệng khi ngủ tiềm ẩn rủi ro, chưa có bằng chứng khoa học về hiệu quả điều trị ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ.
Related Topics
This article was originally published by VnExpress.
