AI-generated summary
Gan nhiễm mỡ tiến triển qua ba cấp độ, từ nhẹ (5-10% mỡ) đến nặng (trên 30% mỡ), có thể gây xơ gan, ung thư. Phát hiện sớm ở độ một là "giai đoạn vàng" để hồi phục.
Dính thắng môi trên là dị tật bẩm sinh khiến phanh môi trên bám thấp, gây khó bú, ảnh hưởng vệ sinh răng miệng, tăng nguy cơ thưa răng cửa và cản trở phát triển cung hàm. Các dấu hiệu nhận biết bao gồm khe hở giữa hai răng cửa, khó mím môi khi ngủ, vệ sinh răng miệng khó khăn, và đau khi lật môi.
Chị Vân, 46 tuổi, bị tăng huyết áp kịch phát ba lần sau phẫu thuật u tuyến thượng thận. Bác sĩ xác định nguyên nhân là rối loạn lo âu kết hợp trầm cảm nặng và mất ngủ kéo dài, dẫn đến tăng huyết áp do kích thích hệ thần kinh giao cảm.
Bác sĩ Nhật Bản Zenji Makita khuyến nghị bài tập squat chậm 2 phút sau bữa ăn để ngăn đường huyết tăng vọt. Bài tập này kích thích cơ lớn ở chân và mông, giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
Uống nước chanh vào buổi sáng giúp cơ thể đủ nước, giảm cảm giác thèm đồ ngọt, no lâu, hỗ trợ giảm calo nạp vào, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cường năng lượng, góp phần giảm cân hiệu quả.
Bác sĩ Phan Thái Tân gợi ý thực đơn chính với ức gà, giàu protein, ít béo, phù hợp người muốn giảm mỡ, giữ dáng, đặc biệt dân văn phòng ít vận động.
Ông Quỳnh, 45 tuổi, được chẩn đoán đa hồng cầu sau khi thường xuyên chảy máu mũi. Bệnh lý này làm tăng sinh hồng cầu, khiến máu cô đặc và tăng nguy cơ huyết khối, đột quỵ.
