Health
1h agoAI summary
研究：Omega-3保健食品對不良生活習慣者無助改善大腦功能
一項發表於《eBioMedicine》的臨床試驗證實，對於生活習慣不良的族群，Omega-3魚油或藻油保健食品無法改善記憶力、認知功能或減緩腦細胞流失。研究指出，Omega-3雖對大腦健康重要，但需透過地中海飲食等天然方式攝取，並搭配規律運動與減壓生活。
自
自由时报omega-3
Steady10 stories5 sourcesLast updated: 1h ago
Latest Stories
Health
5d agoAI summary
Rối loạn mỡ máu: Nên ăn gì và kiêng gì?
Rối loạn mỡ máu là tình trạng chất béo trong máu vượt ngưỡng, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bác sĩ khuyên tăng cường cá (cá nục, trích, mòi, cơm, bạc má) giàu omega-3, EPA, DHA, đồng thời hạn chế mỡ, thịt đỏ, nội tạng và chất béo bão hòa.
V
VnExpress
Health
6/2/2026AI summary
Làm chậm quá trình mất cơ ở người lớn tuổi nhờ dinh dưỡng và tập luyện
Mất cơ ở người lớn tuổi có thể làm suy giảm sức mạnh và vận động. Tuy nhiên, quá trình này có thể được làm chậm lại nhờ kết hợp tập luyện sức mạnh, bài tập thăng bằng, bổ sung đủ protein, magie và axit béo omega-3.
V
VnExpress
Health
5/25/2026AI summary
Salmon praised as most nutritious fish for heart, brain health
Food and agriculture expert Wayne highlights salmon's high levels of DHA and astaxanthin, nutrients difficult to obtain together from other foods. These components benefit heart and brain health, offering antioxidant and anti-inflammatory effects.
自
自由时报
Health
5/23/2026AI summary
Thực phẩm tốt cho xương khớp
Bài viết giới thiệu các thực phẩm tốt cho xương khớp như cá béo, tỏi, gừng, bông cải xanh, hạt óc chó, dầu ô liu. Chế độ dinh dưỡng cân đối giúp kiểm soát viêm, duy trì sức khỏe sụn khớp.
V
VnExpress
Health
5/22/2026AI summary
Gout: Foods to Avoid and Limit
Gout is an incurable inflammatory arthritis causing sudden, severe joint pain. Patients are advised to limit high-purine foods like poultry, certain seafood, and fish, as purine breakdown leads to uric acid, which can trigger gout attacks. Fermented foods should also be consumed in moderation.
V
VnExpress
Urgent
Health·5/21/2026AI summary
Omega-3 takviyeleri Alzheimer ilerlemesini hızlandırabilir: Yeni araştırma
Çin'de yapılan yeni bir araştırma, Omega-3 takviyelerinin yaşlılarda Alzheimer hastalığının ilerleme hızını artırabileceğini gösterdi. Bilim insanları, takviyelerin beyin hücre bağlantılarında hasara yol açabileceği uyarısında bulundu.
C
Cumhuriyet
NEWS
5/13/2026
Omega-3 testing to be introduced in SA to prevent preterm birth
The South Australian government has announced that pregnant women will be able to access free omega-3 blood tests from next month.
A
ABC Top Stories
NEWS
5/11/2026
Xi’s leverage ahead of Trump meet, Hong Kong schools: 5 weekend reads you missed
We have put together stories from our coverage last weekend to help you stay informed about news across Asia and beyond. If you would like to see more of our reporting, please consider subscribing. 1. Could omega-3 supplements hurt the brain? Chinese military study flags risks 2. Hong Kong schools record net student rise for 2 years straight 3. Trump heads to China weakened as Xi gains leverage ahead of summit 4. ‘Foreigner won’: Filipinos divided over pageant winner’s US roots 5. Singapore...
S
SCMP Economy
NEWS
5/9/2026
Chinese military study suggests omega-3 supplements could hurt the brain
Oral fish oil intake may not improve and could even speed up cognitive decline in Alzheimer’s disease, a research team from China’s Army Medical University has found. Many older adults are accustomed to taking omega-3 supplements to help protect cognitive function. However, findings from the Chinese study challenge this view. The study was based on an analysis of more than 800 older adults in North America, around half of whom carry the dementia-risk gene APOEε4. The data showed that those...
S
SCMP Economy