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6.7.2026KI-Zusammenfassung
教育部推動校園午餐教育 結合數位科技與在地資源
教育部推動校園午餐教育,鼓勵營養師運用數位工具、惜食教育及在地食農資源,將午餐轉化為教育機會,培養學生健康與永續生活習慣。透過公開菜單、食材資訊及在地連結,提升學生對健康飲食的認識與重視。
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教育部推動校園午餐教育,鼓勵營養師運用數位工具、惜食教育及在地食農資源,將午餐轉化為教育機會,培養學生健康與永續生活習慣。透過公開菜單、食材資訊及在地連結,提升學生對健康飲食的認識與重視。

台東縣衛生局在蘭嶼推廣健康飲食時,發現當地老人普遍存在營養不良問題,主要仰賴澱粉類食物維生。當地議員董昌華解釋,這與蘭嶼族人豁達的生死觀及不願拖累後代的傳統觀念有關,部分長者甚至會主動規劃「死亡小屋」,提早等待生命終點。

端午節吃粽子,國泰綜合醫院營養師洪可珎提供健康吃粽3公式:蔬果多多助消化、瘦肉少油不油膩、小顆分享取代飯。她建議粽子視為主食,搭配足夠蔬菜、豆魚蛋肉類,並依個人健康狀況調整份量與食材,就能兼顧美味與健康。

台南市學校為推廣端午節慶文化與健康飲食,由營養師規劃端午節主題特餐。特餐不僅升級傳統粽子,更融入夏季在地食材,如三村國小的高纖粽香飯與崇學國小的十三香滷雞腿,讓師生在品嚐節慶美食同時,也能感受傳統文化與健康飲食觀念。

英國與美國聯合研究發現,水果蔬菜的攝取種類比攝取量對心血管健康更重要。大多數人攝取不足黃烷醇,而黃烷醇含量高的食物如李子、蔓越莓、綠茶和櫻桃,對降低心血管疾病風險至關重要。

端午節將至,國健署提醒民眾注意飲食與生活習慣,以免增加代謝症候群及三高風險。建議掌握「健康吃、規律動、勤監測」三原則,例如粽子搭配高纖食物、每日至少30分鐘身體活動,慢性病患者則需按時服藥並監測健康數據。

統一超商與Google Cloud合作推出「AI美食護照」,結合Gemini模型、BigQuery等技術,為消費者提供個人化餐點推薦,提升購物體驗並推動零售業智慧化。