يوضح طبيب أن صوت طقطقة الرقبة بحد ذاته ليس خطيراً، لكن الخطر يكمن في محاولة إصدار الصوت عمداً بحركات حادة، ما قد يضر بالشرايين الفقرية ويؤدي إلى جلطات دماغية نادرة. ينصح بالنشاط البدني وتجنب تحويل الطقطقة إلى عادة يومية.
توضح طبيبة أنماط الحياة والعادات التي تحفز نوبات الصداع النصفي، مثل قلة النوم والإجهاد وتغيرات الطقس، وتقدم نصائح لتقليلها. كما تشير دراسة أمريكية إلى ارتباط الصداع النصفي بأنماط مناخية معينة.
طبيب روسي يوضح لـ"غازيتا.رو" أن الاعتلال العصبي الكحولي يبدأ بخدر وضعف في الأطراف ويتطور ليشمل صعوبة في المشي، وينجم عن تسمم الخلايا العصبية بالكحول. يشمل العلاج مضادات الأكسدة وفيتامينات B، مع ضرورة التوقف التام عن الكحول ومعالجة الإدمان.
يوضح عالم الأعصاب تي جي باور أن المشي في الطبيعة دون هاتف يعزز إنتاج السيروتونين وينشط "شبكة الوضع الافتراضي" في الدماغ، مما يحسن المزاج، يزيد الإبداع، ويقلل التوتر، ويساعد على التخطيط للمستقبل والشعور بالامتنان.
دراسة أمريكية جديدة تربط بين ارتفاع درجات الحرارة وزيادة انتشار أمراض الكلى المزمنة، مع التأكيد على أن الحرارة قد تفاقم أعراض أمراض عصبية مؤقتًا دون التسبب في آفات جديدة.
يشير الخبراء إلى أن تغير لون الجلد، مثل الشحوب أو الاصفرار أو الاحمرار المستمر، قد يدل على أمراض باطنية مثل فقر الدم، مشاكل الكبد، أو ارتفاع ضغط الدم. كما أن تورم حول العينين أو الهالات السوداء أو البقع الصفراء على الجفون قد يرتبط بخلل في الكلى أو الحساسية أو ارتفاع الكوليسترول. حب الشباب، الطفح الجلدي على شكل فراشة، التجاعيد المفاجئة، أو تشقق الشفاه قد تشير إلى أمراض المرارة، البنكرياس، الذئبة، السكري، أو نقص الفيتامينات. العلامات الخارجية ليست تشخيصًا نهائيًا وتتطلب استشارة طبية.
أعلنت منظمة الصحة العالمية انتهاء تفشي فيروس «هانتا» المرتبط بسفينة سياحية، بعد أن جاءت نتيجة اختبار آخر مُخالط سلبية، حيث أصاب الفيروس 13 شخصاً وأودى بحياة ثلاثة منهم.
تؤكد تجربة جديدة أن اللياقة البدنية تحفز إنتاج عامل التغذية العصبية (BDNF) الذي يعزز تكوين روابط عصبية جديدة ويحمي الدماغ من الشيخوخة. يوصى بـ 150 دقيقة نشاط بدني معتدل أسبوعيًا، تدريب الدماغ، نظام غذائي صحي، و 7 ساعات نوم جيد.
دراسة حديثة تكشف أن التعرض المفرط للشاشات قبل النوم يؤثر سلباً على جودة وكمية نوم الأطفال والمراهقين، مما يؤدي إلى مشاكل سلوكية وصحية. تنصح الدراسة بتحديد أوقات النوم والاستيقاظ والحد من استخدام الأجهزة الذكية.
توضح الأخصائية أن الأوعية الدموية والجلد والمفاصل تفقد مرونتها مع التقدم في العمر بعد سن الثلاثين. ورغم تباطؤ العمليات البيولوجية، يلعب نمط الحياة دورًا حاسمًا في سرعة الشيخوخة البيولوجية.
ثلاث قصص متفرقة: احتفاء بوسطن بالمشجعين الاسكتلنديين في كأس العالم، ورهان ودي بين دبلوماسيي أمريكا وأستراليا في الرياض، وتحليل علمي لعملية النسيان وأهميتها.
تنافس ودي بين القائمة بأعمال السفارة الأمريكية والسفير الأسترالي في الرياض على نتيجة مباراة بلديهما في كأس العالم، حيث راهن السفير الأسترالي على شراء القهوة للفائز. الفعالية تعكس دور كرة القدم في التقريب بين الشعوب، بالتزامن مع استعدادات السعودية لاستضافة كأس العالم 2034.
يكشف علم الأعصاب الحديث أن النسيان ليس مجرد خلل، بل عملية نشطة تساهم في تنظيم الدماغ وحماية الإنسان من تراكم المعلومات غير الضرورية، مما يعزز التكيف النفسي والعقلي.
أعلنت الممثلة آن هاثاواي عن حملها عبر إنستغرام، فيما استعرض المقال تاريخ عيد الأب العالمي وتنوع تواريخ الاحتفال به، بالإضافة إلى تسليط الضوء على مساكن الكهوف في فرنسا كحل لمواجهة موجات الحر.
يؤدي الجمع بين التدخين والكحول إلى تدمير الدماغ والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، واضطراب نظم القلب، واحتشاء عضلة القلب، والجلطة الدماغية، وأورام الفم والحنجرة والمريء.
ربطت دراسة حديثة بين تناول مكمل الغلوكوزامين وزيادة خطر تطور الضعف الإدراكي إلى خرف بنسبة 25%، مع زيادة مخاطر الوفاة لدى مرضى الخرف. وأظهرت الأبحاث على الفئران وعينات دماغية أن الغلوكوزامين قد يضر بالخلايا العصبية.
تزايد قلق الآباء بشأن استخدام التكنولوجيا في المدارس الأمريكية، حيث تشير دراسات إلى أن الشاشات قد تعيق التعلم وتضر بالصحة. يدعو الخبراء إلى تقليل أو إلغاء استخدام الشاشات في الفصول الدراسية لصالح التعلم التقليدي.
حذر طبيب من أن قلة النوم والسهر واستخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم تزيد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. اضطرابات النوم المزمنة تؤدي لارتفاع هرمونات التوتر وتقلبات ضغط الدم والالتهابات، وهي عوامل مرتبطة بالسكتات الدماغية. الأعراض التحذيرية تشمل اضطرابات النطق والدوار وخدر الأطراف ومشكلات الرؤية.
منتجعات فاخرة تقدم برامج "سياحة علاجية" تركز على "إعادة ضبط الجهاز العصبي" عبر تقنيات مثل التأمل والعلاج الصوتي لتحفيز العصب المبهم، بهدف تقليل التوتر وتحسين الاسترخاء، رغم أن النتائج قد تكون مؤقتة.
