كشفت دراسات حديثة عن نتائج واعدة للقاح «SchistoShield» ضد البلهارسيا، وعن دور عصير الجوافة في تحسين امتصاص الحديد لمرضى فقر الدم، بالإضافة إلى استعراض فوائد البوتاسيوم للجسم.
دراسة جديدة تؤكد أن التركيز على المظهر والمال والمكانة الاجتماعية في العلاقات قد يعيق التواصل الحقيقي، داعية إلى استراتيجيات تعتمد على الاستماع العميق والفضول والمشاركة التدريجية لتعزيز الروابط الإنسانية.
قال المفوض الأوروبي للاقتصاد فالديس دومبروفسكيس إن الاتحاد الأوروبي سيدفع 3 مليارات يورو كفوائد بسبب عدم اتخاذ قرار سياسي موحد باستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا. بلجيكا عرقلت اقتراحًا سابقًا بتمويل المساعدات عبر عائدات الأصول، وتم الاتفاق بدلاً من ذلك على برنامج دعم ائتماني بقيمة 90 مليار يورو.
يتناول المقال فوائد العنب والرمان للصحة، حيث يسهم العنب في تحسين صحة القلب والدماغ، والرمان في دعم صحة الأمعاء والقلب. كما يُغطّي المقال علاج الأرق المزمن باستخدام العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I) وتقييد النوم.
تطرق المقال إلى تحديات الثقة في العلوم بسبب الصور المولدة بالذكاء الاصطناعي، وتأثيرها على الثقة العلمية. كما تناول التطورات في القطاع الصحي مع استخدام الذكاء الاصطناعي وتأثيره على مهارات الممارسين الصحيين.
مراجعة بحثية حديثة تشير إلى أن أدوية الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1 (GLP-1) قد تساهم في رفع مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال المصابين بالسمنة، لكن النتائج أولية وتحتاج لمزيد من الدراسات.
يُعد حليب الإبل بديلاً صحياً لمن يعانون من حساسية اللاكتوز، ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وقد يساعد في خفض سكر الدم وتعزيز المناعة. لكنه أغلى سعراً وقد لا يكون مبستراً، مما يشكل خطراً صحياً. كما تستعرض المقالة أعشاباً مثل الإشنسا والكركم لدعم المناعة.
يُعد حليب الإبل بديلاً للحليب التقليدي، غني بالعناصر الغذائية وقد يساعد في تنظيم سكر الدم وتعزيز المناعة. لكنه أغلى ثمناً وقد لا يكون مبستراً، مما يثير مخاوف صحية.
دراستان تؤكدان فوائد الثوم لصحة القلب والمناعة، وتكشفان عن فعالية رياضة المشي بالعصي في تخفيف أعراض الاكتئاب خلال أسابيع قليلة. كما تسلط إحداهما الضوء على تصميم غابرييلا هيرست لزي المنتخب الأوروغواياني لكرة القدم.
مصممة الأزياء غابرييلا هيرست تصمم زياً جديداً للمنتخب الأوروغواياني لكرة القدم استعداداً لكأس العالم 2026، مستلهمة من جذورها الريفية وقيم الحرفية.
الشمر نبات غني بالعناصر الغذائية، يدعم الهضم، يقلل الالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة. يُستخدم في الطبخ والطب منذ القدم، ويُقارن باليانسون في نكهته. له فوائد في تخفيف آلام الدورة الشهرية والمغص لدى الأطفال.
مقالات تتناول أطعمة طبيعية لخفض ضغط الدم مثل الخضراوات الورقية والموز والشمندر، وكيفية زيادة فيتامين د في الفطر، وتأثير السكر على الصحة النفسية والمزاج والذاكرة.
الزبادي اليوناني غني بالبروتين والبروبيوتيك والكالسيوم، ويدعم صحة العظام والجهاز الهضمي وتعافي العضلات. يساعد على تنظيم سكر الدم، ويعزز الشعور بالشبع، وقد يحسن صحة القلب، ويساهم في بناء العضلات. كما يتألق الفنان أمير المصري في فيلم "القصص"، وتُبهر الراقصة بريوني ألبرت الجمهور في عروض فرقة "تيك ذات".
تتضمن المقالة نصائح لزيادة فعالية المشي، ودراسة حول تأثير مضغ العلكة السكرية على خفض ضغط الدم مؤقتاً، بالإضافة إلى دراسة تؤكد أن تمارين القوة مع التمارين الهوائية تقلل خطر أمراض القلب لدى النساء.
دراسة بريطانية تكشف أن مضغ العلكة السكرية بعد تناول الخضراوات الغنية بالنترات قد يخفض ضغط الدم مؤقتاً. دراسة أخرى تؤكد أن تمارين القوة تقلل خطر أمراض القلب لدى النساء بنسبة 20%، وأن الجمع بينها وبين التمارين الهوائية يحقق أفضل النتائج.
دراسة جديدة تكشف أن أكثر من 75% من الأهل يستخدمون الأجهزة الإلكترونية أثناء الوجبات العائلية، مما يؤثر سلباً على التواصل ويقلل من فوائد تناول الطعام معاً، مثل تحسين النظام الغذائي والرضا العاطفي.
خبراء يحذرون من الجمع بين المغنيسيوم والكافيين، ودراسات جديدة تشكك في فعالية "أوميغا-3" للمخ، بينما يوضح نقع اللوز فوائد للهضم والكوليسترول والسكر.
دراسات علمية حديثة تشير إلى أن مكملات أوميغا-3 لا تحسن الذاكرة أو الوظائف الإدراكية، وأن فيروس إيبولا يمكن أن يبقى كامناً في الجسم لشهور أو سنوات، مما يثير مخاوف من الانتكاسات.
دراسة يابانية تربط فيتامين سي بصحة المخ، وأخرى أمريكية تربط الدوبامين بسلوك المراهقين المحفوف بالمخاطر. كما تؤكد دراسات على فوائد المشي اليومي لصحة القلب والأوعية الدموية والصحة النفسية والاجتماعية.
يُسهم المشي اليومي في تقوية القلب وخفض ضغط الدم والكوليسترول، بينما تُظهر أبحاث أن دواءً لعلاج الإمساك قد يحسن الذاكرة، وتُشير دراسات إلى أن توقيت الرياضة بعد الوجبات أفضل لضبط سكر الدم.
خبراء تغذية يؤكدون أن النظام الغذائي يلعب دوراً حاسماً في صحة الدماغ والذاكرة، مع التركيز على تقليل الالتهابات وتوفير الأحماض الدهنية المفيدة. أبرز الأطعمة الداعمة تشمل الخضراوات الورقية، التوت، الأسماك الدهنية، المكسرات والبذور، زيت الزيتون، والبيض. دراسة حديثة تربط بين الشعور بالشيخوخة ونوم أقل جودة، مع التأكيد على أهمية انتظام مواعيد النوم.
كشفت دراسة صينية عن فوائد الشاي الأخضر لصحة الإنسان، بما في ذلك حماية الجهاز العصبي، وإبطاء فقدان العضلات لدى كبار السن، وتقليل خطر الوفاة، وتحسين مستويات الكوليسترول، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، والمساعدة في ضبط الوزن، وتحسين مؤشرات التمثيل الغذائي، وتقليل خطر الإصابة بألزهايمر. كما حذر الباحثون من الإفراط في استهلاك الشاي المعلب بسبب احتوائه على سكريات ومواد حافظة، ورصد آثار بلاستيكية ومبيدات حشرية في بعض العينات.
دراسة جديدة تشير إلى أن بكتيريا الأمعاء "أكارمانسيا موسينيفيلا" المعالجة بالبسترة قد تساعد الأشخاص على تجنب استعادة الوزن بعد فقدانه، حيث استعاد المشاركون الذين تناولوا البكتيريا وزناً أقل مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهمياً.
تُسلط مقالات صحية الضوء على فوائد المشي لخفض ضغط الدم، وتُشير دراسات إلى أن العيش مع القطط لا يُفاقم الربو لدى الأطفال، كما يُقدم العسل فوائد صحية عند إضافته للشاي.
