马拉松“破2”第一人萨维到访北大 寄语年轻跑者保持热爱、耐心和自律

中新网北京10月17日电(记者 国璇) 31岁的肯尼亚运动员、马拉松“破2”第一人塞巴斯蒂安·萨维近期开启首次中国行。他在16日走进北京大学，为北大学子和马拉松跑者带来一堂世界级的跑步“大师课”，并寄语起步阶段的年轻跑者：“保持热爱、耐心和自律。”

马拉松全程42.195公里，对于广大跑者而言，在两小时之内跑完马拉松长期被视为一道难以跨越的“天堑”。曾有运动生理学家断言，在没有外界非自然辅助的正式比赛中，人类想要“破2”，大概要等到2075年甚至更久。

今年4月26日，萨维在伦敦马拉松以1小时59分30秒的成绩夺冠，将男子马拉松世界纪录提高65秒，成为首位在正式马拉松比赛中突破两小时大关的运动员。

作为改写历史的第一人，萨维当日与北大跑步协会的同学们进行了面对面交流。被问及如何在日复一日的训练中保持专注时，萨维说：“只要做好准备去完成这件事情，我就会保持专注。我会不断且全力付出，去到达顶峰、做到最好。”

“在起步阶段不必着急制定详细的运动计划，更需要的是恒心、坚韧、耐心、自律，以及对跑步的热情。”萨维向年轻跑者分享了建议，“我希望你们是循序渐进的，不要一开始就让身体承受太大压力，要让自己的身体慢慢适应跑步的节奏。”

上个月的柏林马拉松，作为卫冕冠军的萨维因伤病提前退出比赛，预计在2027年春季重返马拉松赛场。谈及如何减少伤病的发生，萨维称，经常性的按摩和康复理疗很有必要。“当然，对于专业跑者而言，伤病无法完全避免。但我相信只要保持自律和对这项运动的热爱，你们一定会跑得越来越好，走向更大的舞台。”

在萨维的见证下，北京大学官宣加入阿迪达斯大学体育公社(AUSC)，成为第15所成员高校。萨维表示，他能打破世界纪录，离不开科技创新的助力。阿迪达斯大学体育公社能为年轻运动员们提供更多装备、运动与训练计划指导，带来成绩提升的更多可能性。当年轻运动员踏上赛场时，他们也会感到有坚强的后盾在支持自己，更有信念、希望和勇气。