資深玉女歌手周思潔分享印度極限內在成長課程經歷，停經半年後驚現生理「回春」現象

資深玉女歌手周思潔分享苦修經歷。（萊格悠國際文化有限公司提供）

〔記者張釔泠／台北報導〕66歲「資深玉女」周思潔曾負債億元，好不容易才站起來，日前公開分享一段生命奇蹟，過程中數度淚崩；她首度揭露，自己在十多年前曾遠赴印度參與一場為期三天的極限內在成長學習，在極度簡陋與艱辛的環境下，不僅體悟了「往內看」的開悟真諦，更在停經半年後驚現生理「回春」現象。

回憶起這段堪稱「有史以來最震撼」的課程，周思潔坦言簡直是極限挑戰。該課程大約有30位學員，均來自歐美，她是唯一來自台灣的東方學員。課程為了預防學員因受不了苦而逃跑，不僅沒收學員手機，連寄物櫃都離教室與睡覺地點超級遠，增加臨陣脫逃的難度。

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資深玉女歌手周思潔分享苦修經歷。（萊格悠國際文化有限公司提供）

生活與環境條件更是極其原始，課程全程嚴禁化妝，讓習慣舞台形象的她直呼素顏如同「沒穿衣服」般不安；同時嚴格禁止飲用咖啡並全程食素，強制切斷所有物質依賴。學員每日凌晨四點就得展開「動態靜心」，藉由快節奏呼吸、震動、跳躍、自由舞蹈或發出聲音，把積累在體內的情緒壓力與緊繃感徹底宣洩，進入深度鬆弛與靜心，將意力完全拉回當下的身體感受。

面對印度的酷熱難耐，洗澡時間更只有大約5分鐘。周思潔描述，光是把洗髮精、盥洗用品與乾淨衣物放好，衣服都還沒脫完，集合的哨音就已響起。此外，睡前僅有短短10分鐘時間，不僅要摸黑鋪床，還包含刷牙洗臉等睡前盥洗，加上盥洗設施與住宿地點相隔甚遠，極度緊張與疲憊讓她全身肌肉僵硬如石頭。當時若非為了「維護台灣人的尊嚴」，數度想要逃離現場。

資深玉女歌手周思潔分享苦修經歷。（萊格悠國際文化有限公司提供）

周思潔透露，課程核心命題只有一句「Who is in?（現在你裡面住了誰？）」。起初她深感無聊且腰痠背痛，直到第三天極速沐浴時，當頭頂花灑的水流沖下，她瞬間理解了「當下」的純粹與美好，徹底學會「往內看」。她也悟出金句：「當你對現狀不滿、無法接受時，請再忍耐一下。那份不順遂的背後，往往藏著一份從未想像過的、美好的意外禮物。」

這份心靈上的「斷捨離」更帶來了醫學難以解釋的奇蹟。當時已進入更年期約半年、月事早已停止的她，在震撼課程結束後，生理期竟再度降臨，也讓她的感官變得更加敏銳。周思潔十月將舉辦「侃侃而談」見面交流會，將這份往內看的幸福力量傳遞出去。