弘道基金會在嘉義縣舉辦不老耆機運動會，超過300名長輩參與肌力訓練成果展示

弘道老人福利基金會在嘉義縣開設14個肌力課程班級，由專業師資帶領長輩訓練12週預防肌少症，今天上午在嘉義縣立體育館舉辦「不老耆機」運動會，來自嘉縣13個社區逾300名阿公阿嬤，透過起身坐下、搬東西、騎自行車等趣味賽事，展現肌力訓練成果，各支參賽隊伍拚全力參賽，展現「輸人不輸陣」氣勢。

一名75歲阿嬤表示，許多活動、運動課程都很喜歡，在志工陪伴下完成很多事情，很有成就感。

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嘉義縣政府社會局長張翠瑤今到場為參賽阿公阿嬤加油打氣，她說，透過弘道基金會、星展基金會等資源連結，協助長輩將運動融入日常生活，同時藉由運動、市集等活動陪伴長輩、與社區連結，讓樂齡生活更有品質。

弘道基金會表示，今年起由星展基金會支持，與馳綠國際展開「永續銀動力計畫」，利用3年時間陪伴8200位65歲以上長輩維持運動習慣，並培訓250位銀髮教練，截至目前累積已1466名長輩參加。

弘道基金會今年在嘉義開設14個肌力課程班級，由專業師資帶領長輩進行12週訓練，在機構內也由「倡導人」志工陪伴機構內長輩運動、參加活動，今透過運動會驗收訓練成果。

上午運動會規劃「起身王」、「平衡王」、「耐力王」、「生活力王」、「協力王」、「智慧力王」6大關卡，逾300名阿公阿嬤組隊參賽，為贏得勝利，無不拚全力完成任務，其中大美社區活力站92歲何老福阿公，全勤參加肌力課程，此次參賽除與團隊留下美好回憶，也展現健康與活力。